Zdravilne lastnosti Ginger

Ingver jezačimba , ki je bila uporabljena in trguje z ljudmi po vsem svetu že stoletja. To je bil uporabljen tudi v tradicionalnih medicinskih praks iz različnih držav , vključno s Kitajsko , Indijo in na Bližnjem vzhodu , za podporo , preprečevanja in zdravljenja bolezni , in je sedaj postaja vse bolj znana v zahodnem svetu po svojih močnih zdravilnih lastnostih . Zgodovina

Ingver je bila uporabljena v hrani in zdravilih na Kitajskem in v Indiji , saj v četrtem stoletju pred našim štetjem ali starejši . V veliki meri se je trgovalo po Bližnjem vzhodu in Evropi . Španska prinesel ingver z njimi na svojih potovanjih v Novi svet . Ginger je bil imenovan" univerzalno zdravilo " v ajurvedski -tradicionalni medicinski sistem Indije - ker koristi vse tri vrste telesnih ali " doš . " V kitajski medicini , je ingver še danes uporabljajo za zdravljenje stomachaches , slabost in driska .
Prednosti

Ginger je verjetno najbolj znan po svojih blagodejnih učinkov na gibanje in zjutraj bolezen , slabost, bruhanje in drisko . Deluje za zmanjšanje želodca in črevesne krče , hkrati pa podpirajo prebavo. Ingver je tudimočan antioksidant , kot tudiprotivnetno . Zmanjšuje bolečine in otekline , povezane z artritisom , lajša migrene in preprečuje nastanek želodčne razjede . Ingver znižuje raven holesterola v krvi s preprečevanjem absorpcije holesterola iz hrane in povečuje njegovo izločanje iz telesa . To zmanjšuje agregacijo trombocitov ( strjevanja krvi) in podpira zdravje srca in ožilja .
Potencialni

aktivne spojine v ingverja so pokazale tudi v študijah na živalih in v epruvetah za preprečevanje in lahko pomaga pri zdravljenju različnih oblik raka . Skupina znanstvenikov v Južni Koreji, so ugotovili, da lahko gingerol preprečevanje širjenja celic raka dojke . Znanstveniki iz Tajvana in Združenih držav Amerike so ugotovili , da shogaol - druga spojina najti v ingverja - in gingerol lahko prepreči debelega črevesa in jajčnikov rast rakavih celic . ( Glej vire spodaj).
Preprečevanje /Solution

morski bolezni ali drugih vzrokov slabost ali bruhanje , popijte kozarec naravnega ingverjevega piva ali ingverjevega piva . Prepričajte se, dapijača ni presežnega sladkorja in dejansko vsebuje ingver namesto samo ingver okus . Prav tako lahko popijte skodelico ingverjevega čaja ali pa dodatek ingver . Ingver dopolnila se lahko uporablja na dan, da podpre splošno zdravje ali protivnetnih koristi. Poglej za dodatek , ki vsebuje 20 odstotkov gingerol . Sprejmejo od 100 do 200 mg na dan.
Premisleki

Ginger je za večino ljudizelo varen začimba in zdravilo rastlinskega izvora . V izjemno visokih dozah - več kot 6 gramov na dan - to lahko povzroči slabost pri nekaterih ljudeh ali zgago , če sprejetih na prazen želodec, v velikih količinah. Zaradi preprečevanja strjevanja učinek ingverja o trombocitov , utegne to motiti z zdravili , kot so aspirin ali varfarin . Pogovorite se s svojim zdravnikom, preden vzamete dodatek, ingver , če jemljete kakšna zdravila na recept za zdravljenje motnje strjevanja krvi . Prenehali jemati ingver dopolnila dva tedna pred vsakim kirurškim posegom .