Kako za boj proti sečil okužbe Seveda

okužbe sečil ( UTI ) soboleče in razdražljiv problem, ki ga vsako leto trpljenje na tisoče žensk . Medtem ko so na splošno neogroža vaše splošno zdravje , ki jih lahko neprijetno in težko obravnavati , kot tudivelika ovira za potovanje in poslovanje . Medtem ko je večina medicinski strokovnjaki priporočajo krog antibiotikov za boj proti UTIs , če imate to vrsto okužbe pogosto boste morda želeli spremeniti svoje vedenje in navade , da bi se borili proti okužbi naravno , saj več krogov antibiotikov pogosto za posledico "super hrošče" , ki so odporne na zdravljenje , kakor tudi ogrozila učinkovitost kontracepcijske tablete in druga zdravila . Preberite o naučiti, kako naj se brani pred okužbami sečil naravno. Tisto, kar potrebujete
Voda
šipek čaj
100 odstotkov brusnični sok
Proste Prikaži več navodil
1

Pijte 2-4 skodelice šipek čaja vsak dan . Šipek čaj dvigne kislost urina , zaradi česar vaš sečil veliko bolj neprijazno do bakterij, ki povzročajo UTIs . Lahko kupite rose hip čaj na zdrave prehrane trgovini z ali lahko pivo sami od šipkov pobral od rose grmovje , ki so dovoljene za sadje, namesto da bi bile obrezane , da bi povečali število alg.
2

Poskrbite, da pijete veliko vode. Bivanje hidrirani ohranja vaš mehurja in sečil očistijo in ne omogočajo pogojev , potrebnih za okužbo za razvoj . Večina zdravstveni strokovnjaki priporočajo , da pijete vsaj štiri 8 oz . kozarcev vode na dan.
3

Izogibajte se pitju kave, kole in energijske pijače . Ena ali dvena dan ne bo povzročil velik problem, tako dolgo, kot ste tudi flush vaš sistem z obilo vode , vendar te vrste pijač povzročajo dehidracijo , ki jepomemben dejavnik pri razvoju večine okužb sečil .
4.

Get your dnevni odmerek brusnični sok . Brusnice osvoboditi , ne samo ledvice , vendar pa tudi imejte sečil jasno. Vendar pa je zelo pomembno, da pijete brusnični sok, ne brusnični koktajl ali drugo vrsto pijače , ki ni čist sok . Veliko brusnic pijače dejansko so le sladke mešanice iz koncentrata , in te pijače lahko dejansko obstoječo okužbo slabše in pripravilo temelje za okužbo , če ne že eno.
5

Pojdi brez spodnjega perila . Tudi če to naredite samo ponoči , ki omogoča , da ima občutljivo področje »diha« pomembno vlogo pri ohranjanju vam jasno, draženje , ki lahko izvirajo znotraj ali zunaj vašega telesa . Medtem ko se " dogaja komandos " ne bi bilo primerno za dnem, da si malo svobode ponoči , ali vsaj , nosijo zelo ohlapne hlačke v posteljo .