Kako Treat mononukleoza z zelišči

Po znan kot " poljubljanje bolezni ," mononukleoza ( mono ) jevirus, ki oslabi imunski sistem, ki povzroča kronično utrujenost in hude simptome podobne gripi . Jetra , žleza , bezgavke , vranica in bronhialne cevke so napadli tudi z mononukleozo . Tradicionalno so zdravila predpisujejo za zdravljenje mono , ampak skoraj vse izmed njih so neučinkovite. To je zato treba ustrezno obnovo poškodovanega tkiva in zdravljenje mono z zelišči in naravnih sestavin. Naslednji nasveti vam bo pomagal. Tisto, kar potrebujete
zeliščnih dodatkov ( glej korake )
Herb usmerjajo
Proste Prikaži več navodil
Kako Treat mononukleoza z zelišči
1

Naj bo vaš hranila navzgor . Pomembno je, da dobijo dovolj hrane , če imate mono , tudi če ste izgubili apetit , ki je skupna. Začnite z vsakodnevno pitje čiste sadne in zelenjavne sokove in od 8 do 10 kozarcev vode .
2

Vzemite 2 TBS . zrnc cvetni prah , ko se zbudim vsak dan. Čebelji cvetni prah jeSuperfood , ki ima močne zdravilne lastnosti. To bo pomagalo vaš imunski sistem, boj proti virusu mono in vas napetostjo . Čebelji cvetni prah je tudi prodaja v tekoči obliki, kapsul , medu in paste , ki vsi zagotavljajo enake koristi . Je na voljo v večini trgovin z zdravo hrano .
3

Spijte 1 ali 2 skodelici čaja oljčnega izvleček listov z zajtrkom in kosilom . Olive leaf dejanja ekstrakta kot naravni antibiotik in bo pomagalo vaše telo boj svojo okužbo z napadi virus , držeč preostanek svojega imunskega sistema zdravi. Ekstrakt oljčnih listov, se prodaja v obliki čaja v trgovinah z zdravo hrano . Prav tako je na voljo v kapsulah , prahu in kot tekoči eliksir , če želite, da ga vzamete v drugi čaj obliki.
4

Bodite 1000 mg vitamina C s svojim zajtrkom .

5

Spijte 1 skodelico čaja pegastega med zajtrkom in kosilom . Mleko osat bo pomagal popraviti tkiva v vašem jeter in vranice , ki lahko poškodujejo mono . Če želite sladkanje čaja , dodamo 1 čajno žličko . čistega medu .
6

Vzemite dve rdeči ginseng kapsule dvakratdnevno z obrokom ( 4 kapsule skupaj ) . Ginseng spodbuja moč, vzdržljivost in energijo. Pomaga tudi oksidirajo svoje tkiva . Ginseng prihaja tudi v obliki čaja in tekočino, ki jo lahko razredčimo z vodo ali pod jezik, zaradi padca; Kapsule so najbolj priročno.
7

Pijte 12 - unča kozarec Superfood tekočine z večerjo . Obstaja veliko blagovnih znamk Superfood pijače na trgu , ampak Vital K z Futurebiotics jepriljubljen za pomoč v boju proti mononukleozo . To je bogata z vitamina K , kalij in magnezij . Vital K bo pomagalo vaše srce , pljuča in krvi funkcijo pravilno , medtem ko so vaši drugi organi obdavčena z virusom mono . Superhrana voditi tudi vaše telo polno prepotrebnih elektrolitov v času bolezni .
8

Pijte 1cup kamilice čaja pred spanjem . Morda ste zelo utrujeni, ampak vaše telo lahko napeta med svojim dvoboj z mono . Kamilični čaj bo pomagal vaš um in telo sprosti za dober spanec .
Nega telesa in Exercise
9

Get toliko sončne svetlobe , kot je mogoče , če imate mononukleozo . To jedobra ideja, da se zgodaj zbudili , tudi če jih ne zanima , in se kratek sprehod na prostem.
10

Sedi na suho savno za najmanj 20 minut dvakrat nateden , če ena je na voljo za vas . Če ne, bo zelo vročo kopel za 20 minut . Po kopeli , zaviti se v brisačo in izpolnite dve vroče steklenice vode z vročo vodo . Lezi na posteljo in postavite steklenice vroče vode na prsih . Zamaskirati od vznožja do vratu s težkimi odejami . Ostati pod odejo za 30 do 45 minut . Po 30 do 45 minut , da hladen tuš .

11

Iztegnite v mišicah in sklepih , preden vstajanje iz postelje zjutraj in pred spanjem ponoči . To vam bo pomagal priti premika , kot mono pogosto proizvaja obdobja togosti in utrujenosti .