obisk dermatologa za pravilno diagnozo nogo vašega športnika . Atletsko stopalo je pogosto po pomoti zamenjal za ekcem , dermatitis, luskavice in drugih kožnih obolenjih . Zdravnik lahko izključi te pogoje .
2
Mix gel aloe vere in čajevca ustvariti aktualna mazilo . Štiri oz . aloe vera v kombinaciji z 1/2 TSP. čajevca jeskupen recept . Gel aloe vere in čajevca so na splošno na voljo v trgovinah z zdravo hrano in na spletu.
3
Put mešanico v prazno Razpršilo za enostavno uporabo . Prazne steklenice za brizganje se zlahka najti na lepotnih oskrbe trgovin .
4
uporabite mešanico aloe vere in čaj drevo olja na noge dvakrat na dan, in pustite, da se popolnoma posuši.
Prevent športnikov Foot ponovilo
5
redno operite noge z aloe vera milom in dobro osušite . Posebno pozornost nameniti sušenjem med prsti .
6
Uporabite nogo v prahu , da se zmanjša stopala znoj . Gliva uspeva v vlažnem okolju , ampak da so vaše noge suhe bo pomagalo preprečiti ponavljajoče se okužbe .
7
nositi čiste nogavice iz bombaža . Bombažne nogavice sonajboljše za absorpcijo vlage , vendar jih je treba vsak dan zamenja .
8
Izogibajte se bos hodil na območjih, kjer so okužbe atletsko stopalo vidno. Ta področja vključujejo javne sanitarije , garderobe in bazene. Nosite čevlje ali sandale za zaščito noge prišle v stik z glivicami .
9
Switch svoje zaprte - toed čevlje, vsak drugi dan, da bi jim dali možnost , da zrak ven in posuši. Nosil iste superge in druge čevlje več dni zapored lahko izpostavi noge točno vlažnem okolju , ki omogoča gliva uspeva .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com