Kako uporabljati kokosova voda Treat Izčrpanje

V nekaterih državah je kokosova voda uporablja kot intravensko raztopino za namene rehidracija . To jemalo maščob , nizko kalorično in nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov pijača, ki ima domnevno veliko zdravilnimi lastnostmi . Z uporabo alternativnih medicinskih sredstvih, povečujejo se lahko proizvodi, kokosova voda je na voljo v številnih trgovinah z zdravo hrano uporabiti kot dopolnila ali za zdravljenje izčrpanost in letargija . Tisto, kar potrebujete
nezrela , zeleni kokos
ostrim nožem
Proste Prikaži več navodil
Pijte kokosova voda za vaše zdravje
1

uporabite vodo pridobilo iz mladi kokos - ali predpakirani kokosova voda kupili v trgovini z zdravo hrano - za zdravljenje izčrpanost . Ali ste le občutek utrujenosti ali se počuti precej oslabljene , lahko antioksidativne lastnosti kokosove vode pomaga izboljšati vašo raven energije .
2

Privoščite izčrpanosti toplote s kokosovim vodo. Izguba tekočine , ki spremlja vročinsko izčrpanost pogosto moti ravnovesje elektrolitov v telesu . Najdemo v kokosova voda kalijeve , natrijeve , kalcijeve in magnezijeve Vrednosti so podobni tistim, ki jih najdemo v krvnem obtoku in lahko pomaga obnoviti elektrolite .
3

krepi imunski sistem, s pitjem vsaj 8 oz . kokosovo vode na dan . To vsebuje visoke vrednosti lavrinske kisline, snovi , ki ima anti- virusno , anti- glivične in anti- bakterijske lastnosti .
4

Uporabite kokosovo vodo za povečanje vaše splošno raven energije . Lavrinske kisline v kokosu spodbuja izločanje hormonov ščitnice , kar bi povečalo vaš metabolizem in v zameno vašo raven energije .
Harvest kokosova voda
5

iskati mladi, nezrela kokosov oreh , iz katere do žetve kokosova voda . Ker postanetekočina v notranjosti zelene kokose absorbira v telesu , kot so zreli , starejši kokosov niso primerne za zdravljenje simptomov izčrpanosti .
6

Postavite kokos na ravno površino in ga obrnite na svojem side odstraniti luščino . Uporabite oster nož , da skrbno prekinil luščino , dokler je videntežko kokosove lupine spodaj.
7

Poiščite enega od šivov na kokosove lupine in kraj nož tik pod njo . Prebiti lupine kokosa , polaganje nekaj pritiska na nož ročaj , če je to potrebno, in vstavite rezilo približno 1 centimeter v kokosovega mesa .
8

Zavrtite nož počasi ustvarja krožni čep v zgornji del kokosove lupine .
9

Odstranite čep in izliti kokosovo vodo .