Pozitivno razmišljanje Strategije

kadar odgovarja na dogodkih dneva , je skupno, da ljudje označujejo stvari, kot niti dobro niti slabo. Deževen dan , na primer, lahko zagotovi posamezniku , z različnimi čustvi , odvisno od odnosa posameznika proti mokrem vremenu . Richard Carlson , Ph.D., avtor " lažje kot si mislite ... ker življenje ni nujno, da bo tako težko , " navaja , "Naša blaginja je odvisna od tega, kako bomo obdelali naše življenje vnotranjosti , na našem razmišljanje . " S tako veliko na kocki , lahko učenje pozitivne strategije razmišljanja veliko storiti za odpravo omejitve negativnosti . Odnos

Ker kako lahko pozdravim vsak dan močno vpliva na vrsto dan , da se bo razvila , pozdravljam vsak dan z navdušenjem. V " šestih vrednot za zmagovalce , " avtor Norman Vincent Peale strinja nasvet je prejel od matere : " . Make up your mind , prav zdaj, da je svet, vznemirjenje z lepoto in navdušenje " Čeprav je res , da pride do tako pozitivne kot negativne dogodke na dan, Deepak Chopra , avtorica knjige , " Sedem duhovnih zakonov uspeha :Praktični vodič za izpolnitev vaših sanj ," je zapisano: » Karkoli si dal svojo pozornost na volji Okrepi v svojem življenju . " Pozitivna ima potencial, da privabi več pozitivnih življenjskih izkušenj .
Affirmations

Eden od načinov za preusposabljanje naše možgane , da se osredotoči napozitivno je, da preživijo čas vsak dan pisanja out in pravijo, pozitivne afirmacije , ki so samo pozitivne izjave o življenju . Ad svoje prepričanje o sebi , svojem delu , bodo odnosi z drugimi ali z denarjem pomagal odkriti negativna prepričanja . Če želite ustvariti potrditev , da vse negativne idejo in jo spremeniti v pozitivno. Na primer, če bi želeli , da izgubijo težo , bi se izognili razmišljanju o tem, kako težko ste in koliko vaje boste morali storiti . Namesto tega napisati ven in rekel: "Jaz shujšati enostavno " ali " Jaz sem fit in trim . "
Vizualizacija

za vidni vključuje uporabo domišljije . V svoji knjigi " Ustvarjalna vizualizacija, " avtor Shaki Gawain navaja, da " Ustvarite jasno mentalno sliko predmeta ali situacije točno tako, kot si želite. " Aktivno preživljati prosti čas si predstavljam že ima , kaj želite in živijo od realnosti si željo. Na primer, če bi želeli novo službo , si oglejte v svojem novem okolju , z veseljem opravlja delo , ki ga želite , da se delaš . Biti pozoren in hvaležni za vse dosežene (s pomočjo vizualizacije ) ciljev vam bo pomagal doseči življenje svojih sanj .
Vedenje

Naš odziv na življenjske dogodke in kako smo interakcijo z drugimi, je vednoizbira. " Skoraj vse, kar morate storiti, jerezultat slike , ki jo postavite v tvoji glavi , preden naredite poskus , " pravi Dr Wayne Dyer v svoji knjigi , " Boste videli, ko ste verjeli . " Če se vam zdi nenaravno, da bi se izognili pretiravaš na stresne dogodke , poskusite štetje do deset. Zamuda vam bo dal čas, da se združijo , da temperament vaš odziv in da se ohrani pozitiven pogled .
Okrepiti učenje

To je zelo enostavno , da se vrne na negativne načine razmišljanja in obnašanja . Bivanje osredotočena na pozitivnem jestalen proces učenja . Za pomoč pri prebivajo osredotočili na pozitivno , kažejo hvaležnosti , bodite pozorni na dieto, telesno in študij različne zdravilne načine . Nekateri ljudje menijo, da se pridružijo skupini razpravljati o pozitivnih idej, prav tako je potrebna pomoč .
Betonski Slike

Ustvarjanje zemljevid zaklada lahko pomaga spodbuditi pozitivno razmišljati o nekaterih življenjskih ciljev . Na primer, čeoseba, ki želi potovati , ustvarjanje predstavitev plakat krovu cilja lahko pomagajo ohranjati pozitiven odnos . Izrezovanje slik iz revij ali tiskanje fotografij ven iz interneta - in se postavite v akciji - . Lahko pomaga ljudem ostati pozitiven, medtem ko je delal , da bi svoje sanje v resničnost