Spremembe v prehrani pomaga veliko kislega refluksa obolelih precej. Veliko hrana draži želodec , povzroča hiperprodukcijo kisline in vodi do resnejših zgago epizod. Bolniki refluks kisline pogosto doživeli olajšanje z odpravo začinjene in kisle hrane, kot so citrusi in paradižnik . Oljnate in mastne hrane lahko tudi draži želodčne sluznice . Kofein povzroča pogostejše zgago napade v mnogih bolnikih , zato izogibanje kave, soda in čokolade lahko pomaga zmanjšati simptomov kislega refluksa . Čeprav je včasih priporočljivo, poprove mete pomirja želodec, dejansko sprošča Les in lahko zgaga slabše pri nekaterih bolnikih . (Glej Reference 1 in 3 ).
Jabolčni kis
Jabolčni kis je ena izmed najbolj priljubljenih holističnega zdravljenja za refluks kisline bolezni . Njegove lastnosti naravne bakterije požaru lahko pomaga pomiriti želodec in uravnotežiti nastajanje kisline . Jabolčni kis je na voljo v tekočih in kaplete oblikah , čeprav jev tekoči obliki , je bolj močan in na splošno bolj učinkovita. Domov revizijah Web priporoča, 1 žlica. v pol kozarca vode vsak dan . ( Glej referenčno 2 ).
Ginger Root
Ingver koren je nameraval absorbirajo želodčne kisline in imajo splošno pomirjujoč učinek . Ker je stres pogosto povzroča zgago epizod , so mnogi bolniki poročali lajšanje simptomov pri čemer ingverjeve korenine kapsul po obroku . Ingverjeve korenine tablet in kapsul je mogoče najti na večini organskih trgovinah z zdravo hrano in varstvenega dodatka . (Glej Reference 2 ).
Komarček Seeds
Janež semena vsebujejo etanola , ki lahko zmanjšajo želodec in krče prebavil. Mnogi bolniki kislina refluksna bolezen imate zgago napade , ko se želodec krči in zakrilca LES ali v celoti zapreti . Janeževih semen lahko pomaga zmanjšati te vrste napadov. Domov revizijah Web priporoča počasi žvečilni ½ TSP. semen po obrokih. (Glej Reference 2 ).
Drugi Naravna sredstva
več drugih naravna sredstva lahko zagotovijo zgage , ki jih refluks kisline bolezni povzročajo . Mnogi ljudje poročajo olajšave po pitju škripcih sok. Drugi prisegajo brest lubje , trava , ki pomaga pomiriti razdraženo sluznico kot požiralnik. Janeža in sivke čaji lahko zmanjša količino želodčne kisline in s tem lajša zgago. Izvleček pomaranče lupine je drugo priljubljeno holistična zdravljenja , in nekateri bolniki so poročali o popolni lajšanje simptomov refluksa kisline po uporabi dnevno . ( Glej literaturo 2 in 3 ).
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com