dober način, da kislinske ravni navzdol je, da vem, kaj povzroča kislost . Stres in fiberless hrana sta dve glavni vzroki kislosti . Kajenje , prekomerna alkohol in začinjena hrana je znano, da draži želodec , kar povzroči sproščanje več kisline.
Kaj jesti, da bi Zmanjšanje kislosti
nekatere domače olajšave za kislost prihaja iz jedo določene elemente , kot so strok česna, mete sok , lubenice, banane , kumare in mlečnih izdelkov. Lahko tudi mix 2 TSP. jabolčnega kisa z vodo in piti zmes pred obroki . Mnogi ljudje menijo , da je zeliščni čaj ali čaj z Licorice tudi pomaga . Jogurt zagotavlja takojšnje olajšanje za kislost , kot to počne 1-2 žlici. belega kisa.
Kislost Diet
Čekislost jeraven , ki ne bodo izginile s preprostim sredstvom , preklopite na dieti brez kislin dokler vaš želodec je sposobna prilagoditi koliko kislina se proizvaja . Prehranamleko, smetana , maslo , sadni in zelenjavni bi bilaoptimalna izbira . Ko ježelodec začel sam urediti , se vrnite na običajne prehrane . Imejte v mislih stvari, ki bi se dražijo želodec , in obdržati tiste na minimum.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com