Koliko Kava ​​Kava ​​Bodite

je kava kava koren najdemo v južnem Pacifiku , vključno z otoki Havajev , Fidži in Samoa. To jegrm, ki ječlan družine poper . Koren je bil z zdravili uporablja na otokih za tisoče let. Prav tako se pogosto uporablja kot obredno pijačo na precej podoben način, alkohol, ki se uporablja v zahodnih kulturah . Koliko potrebuješ?

Najboljši odgovor na to vprašanje je , da je to odvisno od receptu. Pravilo palca je, da uporabite 1 do 2 oz . v prahu kava kava navijajte za vsako osebo pitne pripravljeno pijačo . Če uporabljate tekoči kava kava ekstrakta, 1 oz. je dovolj za pripravo šestih služijo pijače .
Zakaj bi kava ?

Aktivne sestavine v kava kava , se imenujejo kavalactones . Raziskovalci v celoti ne razumem, kako kavalactones delo, vendar se zdi , da vplivajo na koncentracijo nekaterih nevrotransmiterjev v krvni obtok. Nevrotransmiterjev prizadeti vključujejo noradrenalina in dopamina GABA . Skupni učinek kava lahko poveča , saj je bolj kava porabi . Kava ​​" buzz " je čutiti skoraj takoj , inveč , da se porabi ,močnejši" high" , ki je čutil . Uporabniki Kava ​​ne zanima kaj takega mačkadan po tem, ko ga uporabljate .

Kava ​​stranski učinki

Običajni neželeni učinki, povezani z uporabo kava vključujejo usta odrevenelost , izpuščaji , glavobol, zaspanost in halucinacije . Kava Odvisniki izkušnje resnejše neželene učinke, vključno s pljučno hipertenzijo , luščenje kože, nepravilnosti v krvi , poškodbe ledvic in drugih.