Namen hipnoze je zaobiti zavestni um posameznika in neposredno komunicirati s podzavestjo. Hipnoza je stanje osredotočene pozornosti in povečane sugestivnosti, ki se pogosto uporablja v terapevtske namene, kot je zdravljenje anksioznosti, fobij in odvisnosti. Lahko se uporablja tudi za izboljšanje samozavesti, krepitev ustvarjalnosti in spodbujanje sprostitve. Z dostopom do podzavesti lahko hipnoterapevti klientom pomagajo premagati globoko zakoreninjene težave in vedenja, ki so jih morda ovirala pri doseganju njihovega polnega potenciala. Poleg tega lahko hipnozo uporabimo za lajšanje fizične bolečine in izboljšanje kakovosti spanja.