ukrep 2 TSP. acai jagodami soka in koncentrata v kozarcu mrzle vode , premešamo in pijačo . Spreminjajte količino koncentrata soka glede na vaše želje . Prav tako lahko nadomestite z vodo, sadnim sokom ali sojinim mlekom .
2
Pripravite poživljajoča acai sok napitek za pitje , ko boste potrebovali energij, ali po treningu seji . Uporabite mešalnik združiti 2 oz . acai sok , 1cup mleko ,zajemalka čokolade z okusom sirotkine beljakovine , ena banana, ¼ skodelice zamrznjenih jagod , 1 žlica. arašidovo maslo in štiri kocke ledu . Acai jagodičja sok jeodličen vir aminokislin , ki pomagajo popraviti mišice vašega telesa .
3
Rosenje 1 čajno žličko . acai jagodami soka nad sladoledom pred zamuden. Freeze Acai Berry sok v Popsicles za osvežilno poletno poslastico . Lahko tudi mix različnih sadnih sokov , kot so pomaranče, jabolka, jagode in mango z Acai Berry sok ustvarili edinstveno aromo Popsicles .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com