Naravne revizijah za zgago & Acid Povratni

Zgago in refluks kisline pogosto gredo z roko v roki . Oba pogoja pride, koželodčne kisline podpira v požiralnik . Medtem ko so ti pogoji včasih zahtevajo zdravniško oskrbo , in obstaja veliko over-the -counter zdravil, ki lahko nadzorujejo simptome , spreminjanje vaše prehrane lahko pomaga ublažiti vaše stanje . Nekatera živila pogosto pretresite zgago in simptomov kislega refluksa , zaradi česar hrana ena izmed najboljših krajev za začetek za naravna sredstva . Banane

surovine ali suhe banane deluje kot naravni nevtralizator za nekatere ljudi . Medtem ko je potrebnih več raziskav , ljudje, ki zagovarjajo banane kot naravno sredstvo mislimbanana tudi prekriva črevesa želodca , zmanjšuje možnost, da bi kislina za varnostno kopiranje .
Česen

s česnom , surovin nageljnovih žbic ali dodatkom česna lahko pomaga ubiti mikroorganizme pogosto najdemo pri posameznikih, ki trpijo zaradi zgaga in refluks kisline . Ljudje, ki uporabljajo česen kot zgago sredstva našli jedo dve surovin nageljnove žbice mogoče ublažiti simptome.
Jabolčni kis

domačega pravnega sredstva , jabolčni kis je priljubljena izbira . Nenavadno je to kislina pomaga preprečiti želodčne kisline . Če boš zmogel , pijte eno čajno žličko kisa ravno . Drugi raje , da bi kismalo okusnejša z mešanjem eno žlico kisa z malo sladkorja , vode in sode bikarbone .
Papaya

Jejte posušene ali sveže papaja , preden obroki ali takoj, ko se pojavijo simptomi . Sadje vsebuje encim , ki se imenuje papain , ki pomaga pri prebavi . Ljudje, ki so noseče ali imajo intolerance laktoze ne bi smela uporabljati papaja , saj lahko privede do drugih težav .
Opozorilo

Nekatere organizacije obdelavo živil drugače , kar pomeni, da je naravno sredstvo lahko pretresite vaše stanje , namesto da bi določitev. Če želite ugotoviti, katera živila najbolje delujejo, voditi dnevnik hrane in beleži vse neželene učinke. Sledi trende, da se ugotovi, ali so živila, izboljšanje ali poslabšanje vaše simptome . Poleg tega nekatera sredstva za refluks kisline , kot so česen , lahko sodelujete z zdravili na recept . Če ste vzeli pogovor zdravil se posvetujte z zdravnikom , preden spremenite svojo prehrano .