Rhodiola rosea jezlati koren , ki pomaga lajšanje stresa . To jerastlina, ki lahko pomagajo izboljšati spomin in izboljšanje mentalne sposobnosti .
Cordyceps
Cordyceps jekitajski gob . Uporablja se za zdravljenje težav s cirkulacijo, pljuča in srce . Ta rastlina lahko okrepi nadledvične žleze . Prav tako lahko pomaga imunskemu sistemu telesa v boju proti okužbi.
Ashwagandha
Ashwagandha pomaga zmanjšati stres in lajša prebavne bolečine . Ta rastlina lahko pomaga umiriti živce telesa. Chew jagode te rastline in uporabite root v prahu kot osnovo čaj .
Lifestyle Spremembe
Zdravljenje nadledvične utrujenost lahko tako enostavno, kot spreminjanje vaš življenjski slog . Zmanjšajte količino stresa v svojem življenju . Poskusite smeje več, kar povečuje parasimpatično živčevje v nadledvičnih žlezah . Sprostite se bolj pogosto in dihati.
Opozorilo
pogovorite z zdravnikom, preden poskušate koli od teh zdravljenj . Lahko slabo interakcijo z drugimi zdravili , ki jih jemljete .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com