Kako uporabljati Olive Oil &Lemon Navzven Cure bolečine v mišicah

Čeprav sta obe snovi pogosto uporablja v kuhinji , olivno olje in limonin imajo tudi zunanje zdravilne lastnosti in se lahko uporabljajo zunanje za zdravljenje bolečin v mišicah in nelagodje . Če imate mišične krče , bolečine , občutljivost ali bolečine , upoštevajte naslednje načrte za obdelavo, da pomagajo zmanjšati neugodje. Masirajte

Milijoni Američanov trpijo zaradi mišične togosti na neki točki v življenju . Za naraven, homeopatsko zdravilo , celostne strokovnjaki svetujejo bolnikom masaža naravna formula z oljčnim oljem , limono , kamilice brstov , česnom in vodka v bolečih , togih mišic. Za pripravo raztopine , dodamo sok polovice limone , dva stroka česna ( drobno narezano ), dve kamilice popke in 1 žlica. vodke v pol skodelice olivnega olja . Pustite, da mešanica , da bi sedel za devet dni, da se marinira , nato pa takoj premešamo kombinacijo in masažo v boleče mišice .
Bath

dodaten rešitev, ki se lahko uporabljajo za zmanjševanje mišične mase bolečina jekombinacija narejen iz ingverja , sivke , limonin sok in izvleček majarona . To raztopino je treba dodati k topli kopeli za spodbudno izkušnjo , ki pomaga zmanjšati bolečine v mišicah in togost . Če želite, da združi dve kapljici sivke in majarona kapljici ingverja . Dodamo 1 žlica. oljčnega olja in 1 čajno žličko . limoninega soka . Združite mešanico z eno skodelico Epsom soli in dodamo toplo vodo. Namakajte 30 minut za optimalne rezultate .
Wrap

Veliko ljudi trpi zaradi togosti noge po napornem dnevu dela , zlasti v poklicih, ki zahtevajo, da oseba stati , kot je poučevanje ali gradbena dela . Če ste trpijo zaradi togosti noge , nasičena toplo krpo za oljčno olje . Naslednja ovijte cunjo okoli prizadetih mišic in pustite, da sedi za 10 do 15 minut . Bodite prepričani, da spremenite obkladke , če bolečina ali togost še po tem času .