Grind 1 žlico lanenih semen z malto in pestilo dokler ne pridete do srednje doslednost .
2
Odrežite ustrezno dolžino gazo, da popolnoma pokrije rano .
3
prepognemo gazo večkrat, dokler ste ustvarili pad šest plasti globoko.
4
Vstavite mletih lanenih semen med tretjim in četrtim plasti , prepognemo gazo zaprta .
5
zlijte vročo vodo nad gazo, da se sprostite eterična olja na laneno seme je .
6
Nastavite obkladkov pustite, da se ohladi .
7
nanesite obkladkov na rano uporabo zdravniško trak , da jo pritrdite na mesto .
8
Spremenite obkladkov , kot je potrebno , dokler se zacelile rane .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com