Natural Acid Povratni Zdravljenje

Dolgo časa se ​​je zdelo, kot popping na Tums ali Rolaids je bilnajboljši možni način , da se prepreči refluks kisline in njenih simptomov. Zdaj obstajajo ton over-the -counter in recept kisline blažitev , ki poročajo najboljše zdravljenje pogoja . Če ste zainteresirani za bolj naraven pristop , tukaj je nekaj načinov , da ne boste videli oglašujejo katera koli farmacevtske družbe . Te metode niso bile vse zdravnik ali upravo za hrano in zdravila priporočljiva; Bodite previdni , ko bodo velike spremembe v vaši prehrani ali dopolnitev . Lifestyle Spremembe

Najprej in predvsem , ko z diagnozo refluks kisline se morate potruditi, da izgubiti nekaj kilogramov . Z izgubo teže z dieto, bogata s sadjem in zelenjavo, bo vaš želodec bolje imeti možnost , da podprejo vaše stanje . Dobili napravo, kot kislega refluksa vzglavnik vam lahko pomaga ostati povišana med spanjem . Ta nadmorska višina omogoča bolj učinkovito prebavo in manj možnosti za nočno zgago . Odstranitev alkohola , bo kava in vitamin C , ki presegajo ustaviti obilno izločanje želodčne kisline . Kajenje in živila z visoko vsebnostjo nasičenih maščob lahko povzroči težave, prebavne težave in sposobnost izofagealnih mišice zapiralke . Jih izrezovanje je pomembno. Spremenite svoje tri velike obroke na pet manjših obrokov . To ne uporabljajte kot izgovor za jesti . Odstrani gazirane brezalkoholne pijače , in ne pijem mleka v zadnjih 2 uri pred spanjem .
Zelišča in dodatki

Jabolčni kis jepogosto navaja - folk sredstvo . Pijte 2 TSP. zmešamo v 6. oz . Kozarec vode , ko naletite zgago. Surovi mandlji , jabolka in cimet narediti dober prigrizek skupaj , kot vse tri omenjene kisline pomanjševanje . Degycyrrhizinated sladki koren ( dgl ) pomaga graditi nazaj obloge sluzi za notranjo želodca in lahko napadejo simptome zgage . Aloe vera sok je super za umirjanje draženje požiralnika . Čajna žlička matičnega mlečka more ustaviti refluks kisline v nekaj minutah . Skodelica bodisi ingverjevega čaja ali čaja Iz izpiska iz janeža , komarčka lahko ali koper semena pomagajo zelo hitro ustavi zgago , kot dobro. Za preventivno zdravljenje uporabljajo kombinacijo vitaminov B , holin , tiamin , pantotenska kislina , gama- Orizanol ( iz rjavega riža ) in probiotiki za izboljšanje svojega prebavo in preprečujejo prekomerno kisline v prihodnosti .

druge oblike zdravljenja

Nekateri homeopatskih zdravil , ki lahko pomagajo , so Nux vomica ( 30C ) , Pulsatilla ( 30C ) , natrum muriaticum ( 30C ) in cink metallicum ( 30C ) . Glej licenco homeopat , da se zagotovi , da so ta zdravila prav za vas. Hidroterapija,proces, ki vključuje pitne vode z aktivnim ogljem , lahko pomaga , da se ukvarjajo s simptomi refluks kisline . Refleksna masaža ,praksa , ki dela prepone, žolčnik , želodec in trebušno slinavko skozi refleksov na nogah , se lahko zmanjšajo tudi te simptome . Globoko dihanje in počasen , vendar pazite na premike joge vam lahko pomaga pri vaših ciljev hujšanja skupaj s vam pomaga , da upočasni nastajanje kisline v želodcu . Akupresurne zdravniki pravijo, da se lahko znebite zgago s pritiskom na svoj ​​življenjepis 12 , center moči točke , ki se nahaja v centru telesa , na pol poti med vašim prsnico in naval . Pritisnite točke manj kot 2 minuti , ko je vaš želodec razmeroma prazna .