mleto česen in čebulo večkrat z nožem , dokler ni drobno sesekljane . Jo razveljavi .
2
postavite vodo v kotlu in jo zavrite . Kotvoda zavre , dodamo drobno sesekljan česen in čebulo . Pustite, da kuhamo še 10 minut. Izklopite štedilnik .
3
Najvoda ohladi za 20 minut . To umirila hitreje, če odprete pokrov kotlička in pustite paro ven.
4
Pour mešano raztopino počasi v središču gaze blazinicah samolepilni , ravno dovolj za blazinice zmoči. Ne zmočimo lepljivo del blazinice . Če ste pour preveč , stisnite odvečno vodo ven.
5
Patch self -stick gaze pad na podplatih , zlasti na sredinski del , kjer jekonkavna .
6
nosite nogavice , tako dagaza pad ne bo padel , če stick -on ne deluje . Vrgel gaze pad stran, ko se zbudišnaslednje jutro .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com