Kako uporabljati Oriental nadgradenj Trigger Point Chart

Obstajajo določene točke v mišicah , ki so zelo dovzetni za dotik in pritisk . Čeprav je občutljiva, ti vložki, znane kot trigger ali točke pritiska , lahko baje pomaga ljudem bolje razumeti telesno energijo ter kako priti kri teče v pravo smer za hitro ozdravitev po poškodbi . Trigger točke so pomembne za koncept orientalskih nadgradenj , ki pravi,večina telesnih in duševnih bolezni v svetu , ki ga energetska neravnovesja v telesu povzroča . Izvajanje pritiska na te trigger točk , kar je znano kot akupresura , so poročali , da pomaga odpraviti številne bolezni , kot so utrujenost , zaprtje, bolečine hrbta in celo glavobole. Tisto, kar potrebujete
Trigger point grafikona
Prikaži več navodil
Razumevanje Kako uporabljati Oriental nadgradenj Trigger Point Chart
1

pridobiti Oriental nadgradenj prag grafikon . Morda boste imeli več sreče iščejo Oriental nadgradenj tlak točke grafikonu .
2

Spoznajte točke pritiska , navedenih v tabeli.
3

Prepoznajte področja, ki jih želite delati . Večina grafikonov trigger točk bo imel povezana področja, poleg vsake tlačne točke , ki jih lahko uporabite kot referenco.
4

Postavite prsta na prvi tlačni točko, ki jo opredelijo na grafikonu .

5

Press trdno v tlačni točki in vtrite s krožnimi gibi od 1 do 2 minuti . Najbolj usposobljeni acupressurists uporabo njihovih palce , vendar lahko uporabite kazalec , če je bolj priročno .
6

Premik na naslednjo tlaka točke na grafikonu in ponovite .
7

nadaljevati s tem postopkom kratke večkratdnevno za najboljše rezultate . Kot ste dobili bolj prepričani v svoje sposobnosti , da analizira prag grafikon , lahko začnete , da imajo daljše akupresurne sej.
8

Več o naprednih tehnik akupresurne z obiskom spletne strani Akupresura inštitut ( glej vire spodaj) .