Kako uporabljati Diet za pomoč zdraviti raka

Sprejemanje diagnozo raka straši celonajmočnejši ljudi . Medtem ko alternativne medicine , kot so prehranske terapije nizamenjava za tradicionalne medicine in zdravnika nasvet , lahko izboljša vaše možnosti za osvojitev bolezni s prilagajanjem vaše prehrane . Ne le, da izboljša vaša prehrana bo vaše telo zdravo in bolj sposobna za boj proti bolezni , nekatera živila pokazal izjemne lastnosti ustavljanje in ubijanje celično delitev rakavih celic . Tisto, kar potrebujete
svežega sadja in zelenjave
Zelišča
Zeleni čaj
Zdrave maščobe , beljakovine in živila , ki vsebuje vlaknine
Nepredelana hrana
Proste Prikaži več navodil

1

jejte svetle barve svežega sadja in zelenjave . Živobarvni sadje in zelenjava vsebujeta phytonutrients , ki dajejo omenjene rastline barvo . Več univerz , vključno z Ohio State , so zdaj videti v antocianinov , vsebovanih v vijolični in globoko obarvane sadja in zelenjave kot obliko zdravljenja raka. Antociani dajejosadju in zelenjavi barvo, ampak so tudi močna borci raka debelega črevesa . Univerze preizkušeni izvleček iz več sadja in zelenjave, vendar je bilo ugotovljenoizpisek iz vijolične koruze jenajbolje borovnice in aronije ekstrakta tesno zadaj. Vijolične , oranžne in modre hrana upočasnila rast rakastih celic , vendar te tri dejansko pomagal ubil 20 odstotkov rakavih celic , brez povzročanja škode na zdrave celice .
2

Povečanje antioksidantov v vašo prehrano . Antioksidanti pomagajo v boju proti prostim radikalom , ki povzročajo poškodbe DNK in lahko povzroči rakave celice . Obstajajo številne antioksidante in približno toliko različnih študij , da bi našli enega, ki dela . Ni vsak antioksidant deluje za vse vrste raka . Dva izmed bolj znanih , so beta- karoteni iz oranžne barve sadja in zelenjave , kot so korenje, marelice in buče ter v zeleni listnati zelenjavi . Likopen je drugo in ga najdemo v paradižnikih .
3

Zmanjšajte sladkorja v vaši prehrani . Tudi če ste izgubili težo od kemoterapije ,visok vnos predelanega sladkorja hrani rakave celice , pa tudi zdrave celice , vendar ne oskrbujejo telo z dodatnimi hranilnimi snovmi . Prav tako poveča insulin v krvnem obtoku in insulin povečuje rast celic , tako rakavi in nerakasta . Jesti nekaj zdravih maščob , vlaknine ali beljakovine s sladkorjem na ravni iz insulina. Sveže sadje ne poveča insulin tako hitro, kot sadni sok .
4

Ne pozabite, da ni vsaka hrana ali napadi hranil ali preprečuje vse vrste raka . Iščejo informacije o vašem posebno vrsto raka . Crucifers , kot so brokoli , zelje in cvetača vsebujeta indol- 3- karbinol , ki pomaga blok raka na dojki in sulforafan , ki lahko pomaga pri preprečevanju raka debelega črevesa in danke . Beta karoten v korenju ima veliko lastnosti boju proti raku in lahko pomaga tistim, s grla , pljuč , prostate, črevesa , dojke , ust ali raka na mehurju .
5

Dodamo začimbe in čaj za vaše živilih, da pomaga v boju proti vaš rak . Zeleni čaj vsebuje močne antioksidante , ki prav tako pomagajo vašemu telesu boriti se proti raku . Zelišča in začimbe , kot so kurkuma ima raka boju lastnosti in upočasni rast tumorjev . Ta zelišča in začimbe dodate tudi dodatne hranilne snovi v svojo prehrano izboljšati moč vašega telesa .
6

Izogibajte se močno predelanih živil . Ni važno, kakšne vrste raka imate , predelane hrane na splošno niso koristne. Aditivi v predelanih živilih lahko poveča možnosti za raka . Hranila osiromašeni v predelavi živil vam brez dodatnega streliva pred rakavimi in prostih radikalov.