Prenesi ( ali kupiti CD s ) binavralnega programa utrip , ki spodbuja beta možganske valove . Ti avdio skladbe igrajo zvokov na različnih tempa v vsako uho ustvarja nizkofrekvenčni Beat , ki naj bi spodbujal svoje možganskih valov , da sodijo v beta možganskih vzorec (v tem primeru ), ki jo želite. Mnogi od teh programov, ki jih bodo morali plačati , vendar boste mogli vsaj poskus različice Download spletu .
2
Lie v udobnem mestu in poslušajte svojo snete MP3 ali CD-ja s pomočjo slušalk . To je pomembno, saj binaural beats uporabiti drugačen zvok v vsako uho . Prav tako boste morali , da se popolnoma osredotoči svoje možgane na zvoke in odpraviti zunanji hrup .
3
Medtem ko vaši možgani v optimalno stanje za učenje po poslušanju vaše binaural programa utrip , opravljajoduševno naloge , ki bi želeli izboljšati .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com