Kakšne so prednosti masaže Glede na klinične študije ?

Masaža se pogosto uporabljajo tiste, ki iščejo naravne načine obvladovanja bolečine , sprostitev in izboljšanje razpoloženja , čeprav znanstveni dokaz koristi od masaže ostal omejen . Vendar pa je bila klinična raziskava pri koristi masažo terapije pri boleznih , kot so rakave bolečine in bolečine v hrbtu, ter za lajšanje blage depresije . Zgodovina

času renesanse , je masažna terapija pogosto uporablja kot orodje za sprostitev in zdravljenje. To je postala priljubljena v Ameriki v 1850 , ko sta dva ameriška zdravniki jo uvedli za tiste, ki iščejo sredstva za različne zdravstvene namene .
Cancer Pain

Študija iz listu Moffitt Cancer Center je pokazala, masažno terapijo za pomoč pri lajšanju bolečin pri tistih, ki trpijo zaradi raka , kot tudi izboljšanje razpoloženja . Ta študija je poročala tudi oprostitev anksioznosti in slabost simptomov .
Low Back Pain

Arhiv Internal Medicine je pokazala, da je masaža terapija boljša od akupunkture pri lajšanju simptomi bolečine v križu v več kot 250 bolnikov. American College of Physicians priporočamo masaže kot poceni , naravno terapijo nazaj lajšanje bolečin .
Depresija

Glede na American Journal of Psychiatry , masaža terapija je bila prikazana za lajšanje blage depresije v primerjavi z drugimi naravnimi oblikami zdravljenja . Od skoraj 800 ljudi , masažna terapija pomagal izzvati hitro sprostitev in zmanjšanje stresa v primerjavi z zelišči in placebom. Raziskovalci tudi menijo, da" dober občutek " lahko hormon oksitocin sprosti v stiku s strani maserja .