Že od leta 1926 , jedilna sol je bila dopolnjena z jodom, da zmanjša pogostost golša in druge simptome pomanjkanja joda . Nedavni podatki kažejo, dajod v soli ne sme bitinajbolj učinkovit način dostave , vendar. Poleg golšo ( povečana ščitnice ) , lahko ljudje s pomanjkanjem joda doživeli povečanje telesne teže , ki je težko odpraviti , utrujenost , izguba las , akne, suha koža , hladno extremeties in duševno " nejasnosti ". Če vaš ponudnik storitev zdravstvenega varstva določa, da jevprašanje ščitnice , farmacevtski izdelki , se lahko predpiše za spodbujanje ščitnico umetno ali zamenjajte hormone T3 in T4 . Tudi z normalizirajo te ravni hormonov , se simptomi lahko ne izboljša . Nizke stopnje joda je treba obravnavati z dopolnitvijo z jodom .
Notranje
Če ne doživlja simptome , vendar menijo, da jod dopolnitev je za vas , da eno kapljico na dan v kozarec jabolčnega soka ali filtrirane ( neklorirana ) vodi z jabolčnega kisa . Če imate dva ali več od zgoraj navedenih simptomov , zvišamo odmerek na tri ali štiri kapljice na dan. V primeru salmonele ali druge zastrupitve s hrano , lahko uporabijo do šest kapljic , vendar ne presegajo tega. Jod je na voljo tudi v obliki tablet . Bodisi Obrazec kupijo v lekarnah in trgovinah z zdravo hrano , kot tudi na spletu . Lugol je ena blagovna znamka , in obstajajo številne druge.
Navzven
priljubljena zdravljenje od preteklih generacij , znova vrača na sceno , v začetku leta 2000 , je " slikarstvo . " preprosto kritje podplatov z raztopino joda. Preverite, če se absorbira v celoti ali delno v 24 urah . Morda boste želeli nositi par nogavic vas ne moti izgubili , saj bo jod zamaže vaše rjuhe in oblačila. Za akne , lahko slikate samo prizadete predele in pustite delovati čez noč . Moral bi videti izboljšanja v nekaj dneh .
Premisleki
Glede na National Institutes za zdravje , jod, varna za uporabo s strani ljudi, ki niso alergični in ki uporabljajo priporočene odmerke - 150 mikrogramov na dan. NIH priporoča zunanjo uporabo joda za antiseptično namene in notranje za dopolnitev , z ali brez dodatnega nadomestnega ščitničnega hormona . Prav tako priporoča uporabo joda kot kapljice za uho, za okužbo z izpiranjem gingivitisa in za preprečitev izpostavljenosti sevanju . Alergijske reakcije , za iskanje so izpuščaji , slabost in pekoč občutek . Nekateri ljudje se lahko pojavijo glavobol , če se uporabljajo velike notranje odmerki . Dolgotrajna in prekomerna uporaba joda lahko negativno vpliva na delovanje vaše ščitnice .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com