Kaj jeEMS Enota

? EMS, ali električna stimulacija mišic , enote so over-the -counter naprave, ki zagotavljajo impulze v mišice, s pomočjo elektrod . Te naprave se tržijo kot načinih gradnje tonus in zmanjšuje telesne maščobe . Ozadje

fizioterapevti pogosto uporabljajo veliko močnejših električna stimulacija naprav , kot so na voljo potrošnikom za zmanjšanje vnetja in bolečine v poškodovanih tkivih . EMS enote kupite prek okenc delujejo na istem konceptu , ampak zagotavljajo manj stimulacije .
Uporabe

nekatere uporabe, kot so proizvajalci EMS enot trdijo, imajo naprave krepijo mišice po dolgotrajno ležanje v postelji , zdravljenje inkontinence , pomoč ženskam spet mišični tonus po porodu in krepitev mišic med treningom z utežmi .
Expert Insight

po študija, izvedena na univerzi v Wisconsinu in National Strength in Conditioning Association objavljeni , EMS enote, je pokazala nobene koristi v primerjavi s tradicionalnimi metodami usposabljanja trdnost .
tveganja

možnih neželenih učinki EMS enote vključujejo ščemenje, odrevenelost , draženje in toplino na področju zdravljenja , kot tudi motnje spanja in težave s koncentracijo , po EMS Protibolečinska Sanctuary .
Premisleki

Poleg njihove morebitne neučinkovitosti in tveganjem neželenih učinkov,študija University of Wisconsin ugotovila naprave so pogosto težko ostane na svojem mestu med vadbo in lahko ovirajo gibanje.