zelišče izbire za zdravljenje depresije je šentjanževka . Ta rastlina je bila v veliki meri uporablja v Evropi in je postala zelo priljubljena v ZDA v zadnjih desetletjih pa tudi . Sporočeno je , da imajo manj znanih stranskih učinkov kot recept in over-the -counter zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju depresije . Spojina hipericina je prisotna v tem zelišč in je dejal, da jesnov, ki je odgovorna za lajšanje depresije pri šentjanževke .
Večina naturopati strinjajo, da lahko 300 miligramov standardiziranega ekstrakta, ki vsebuje 0,03 Hipericin jemati trikrat na dan . Mnogi uporabniki opazili spremembo simptomov v dveh tednih . Previdnost je potrebna pri izpostavljenosti sončni svetlobi , saj lahko Šentjanževka povzroči fotosenzitivnost .
Zdravljenje anksioznosti Na
Valerian Koren je eden izmed najbolj priljubljenih sprostitvenih zelišč . Izkazalo se je sama najbolj uporabna pri zdravljenju nespečnosti , ki se pogosto pojavlja pri depresiji in tesnobi . Naturopaths običajno priporočajo odmerku 150 mg trikrat na dan , in to enak odmerek lahko sprejme približno eno uro spanjem kot dobro . Ta rastlina se šteje za varno uporabljati za kratek čas , vendar je treba upoštevatiodmor vsaj dva tedna , tako dauporaba baldrijana ne postane - navada .
Kava Koren je še ena zeliščna alternativa, ki ima uporabljena za boj proti generalizirane anksioznosti in lajšanje podoben tistemu, Cymbalta . To je bil uporabljen že stoletja v ljudskem zdravilstvu za zdravljenje odtegnitvenih simptomov odvisnosti od alkohola . Kava je bila izkoriščena tudi kot pomoč pri spanju in je običajno v obliki kapsul namesto čaja . To je posledica dejstva, da setoplota odvede v kavalactone , ki je aktivna sestavina v Kava ki zagotavlja umirjevalne lastnosti . Priporočeni odmerek je običajno 250 miligramov sprejeti tri dni vsak dan z obroki.
Zdravljenja živčnih Pain
Če je Cymbalta predpisano za diabetično bolečine živca ali fibromialgija , potemStradalac lahko poskusite šentjanževko in baldrijan . Tako so bili uporabljeni za lajšanje bolečine živca . Valerian ima sedative vpliva na živčni sistem in preprečuje živce in mišice iz imajo krče . Druga zelišča , ki so bili tradicionalno uporabljajo za lajšanje bolečin živcev so Oatstraw , vervain in Čepica . Čepica ima pomirjujoč učinek inOatstraw in vervain so hranljiva z živčnim sistemom , ki zagotavlja zdravljenje , kakor tudi s protivnetnimi lastnostmi . Ti so lahko vsi sprejeti v tinkture obliki in odmerku, se razlikujejo glede na moč pripravka.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com