Kako grgranje Z Epsom Salt

Grgranje s slano vodo , jeprastari način lajšanje bolečine v grlu . Slana voda je dejal, da izboljša cirkulacijo v grlu , lajšanje Škrabav občutke , počisti sluz in očisti vneto žrelo . Grgranje slane vode je tudi eden izmed najbolj stroškovno učinkovitih pravnih sredstev, vneto grlo , ponavadi stane nič, saj so potrebne elemente najdemo v hiši že . Grgranje s slano vodo nekajkrat čez dan za lajšanje bolečin in čiščenje usta in grlo . Tisto, kar potrebujete
kozarec
Epsom soli
Prikaži več navodil

1

Napolnite kozarec 8- unča s toplo vodo iz pipe. Prepričajte se, da ni preveč vroče; ne želite , da gorijo notranjost ust .
2

Dodajte polovico na eno polno čajno žličko soli Epsom v vodo . Uporabite žlico , da se raztopi sol .
3

Sip zalogaja v slani vodi . Ne pogoltnite . Namig svojo glavo rahlo nazaj in grgranje slano vodo .
4

izpljunite vodo v umivalniku . Ponovite 3 do 4 -krat na dan , kot je potrebno.