Domov revizijah za vetrovi

Vsi smo boj z neugodje in bolečino presežnega plina na enem ali drugem času . Pogoste bolečine plin in napenjanje so lahko znaki bolj resnega stanja . Vendar pa je večina redki napadi vetrovi treba nadzorovati in zdraviti z domača pravna sredstva . Vsak človek je drugačen in zato morda potrebno za zdravljenje simptomov drugače. Identifikacija

Presežek plin je lahko vložena po super velika obrok kupljene na disku through ali dodatno pomagati pire krompir na družinske počitnice večerjo. Če ste nekdo, ki doživlja odvečni zrak na redko osnovi bi morali biti sposobni obvladovati simptome na svoje. Bodite pozorni na zunanji dražljaj , ki povzroča odvečni zrak in nato odstranite ali omeji to .
Expert Insight

Zdravniki v stanju Mayo Clinic , dapovprečen človek prehaja plin vsaj 12 ali več krat na dan. Toda v nekaterih primerihplin kopiči in ga ne morete izgnati , kar lahko privede do intenzivnega bolečine , krči in napihnjenost . Pogoste bolečine plin, se lahko z zdravstvenimi težavami , kot so sindrom razdražljivega črevesja povzroča in medicinsko zdravljenjestanje lahko zmanjša presežne bolečine plinov.
Preprečevanje /Solution

preventiva jenajboljše domače sredstvo za presežne bolečine plinov. Opredeliti stvari , ki sprožijo epizodo . Živila, kot so fižol , brokoli , gaziranimi pijačami , mlečnih izdelkov in mastne hrane , kot tudi stresnega načina življenja , so pogosti vzroki .

Jejte majhne obroke večkrat na dan in jesti počasi , da pomaga pri prebavi . Hitro prehranjevanje lahko povzroči presežek zraka , ki se ujamejo v simptomi želodcu povzroča plina. Zmanjšajte stres z vključevanjem v zmerne telesne dejavnosti , kot so hoja, kolesarjenje ali jogo . Pitje skodelico poprova meta, ingver ali kamiličnega čaja bodo pomiri želodec in pomoč pri prebavi .
Premisleki

Kako v sozvočju s svojim lastnim telesom , da odkrijete, kaj vas naredi počutijo dobro ali slabo , jepomemben korak pri pridobivanju nadzora nad vetrovi . Če nekatera živila ali visoke stopnje stresa povzroči, da imajo epizode presežek plina, potem izrezovanje , da se hrana in omejuje količino stresa bo pomagalo nadzorovati problem . Če pitno nekatere vrste zeliščnega čaja, da vam olajšave , potem je pomembno , da so jim na voljo v vsakem trenutku.
Opozorilo

Niso vsi simptomi vetrovi so pogosti in morda potrebovali zdravniško pomoč . Pogosto ali tekoče simptomi bolečine v trebuhu in krči so lahkoznak je veliko resnejša pogojem, kot je sindrom razdražljivega črevesa, Crohnova bolezen ali ulcerativni kolitis . Zdravnik vam bo lahko diagnosticira vaše stanje in predpisal ustrezno zdravljenje za vaše simptome .