Kakšna je utemeljitev, zakaj potrebujemo masažno terapijo?

1. Zmanjšuje mišične bolečine in krče :Masažna terapija lahko pomaga pri lajšanju mišičnih bolečin in krčev z izboljšanjem cirkulacije, zmanjšanjem vnetja in spodbujanjem sprostitve.

2. Izboljša obseg gibanja: Masažna terapija lahko pomaga izboljšati obseg gibanja z zmanjšanjem mišične napetosti in povečanjem prožnosti.

3. Lajša stres in tesnobo: Masažna terapija lahko pomaga pri lajšanju stresa in tesnobe s spodbujanjem sprostitve in zniževanjem ravni stresnih hormonov v telesu.

4. Krepi imunski sistem: Masažna terapija lahko pomaga okrepiti imunski sistem s povečanjem proizvodnje belih krvnih celic.

5. Spodbuja sprostitev: Masažna terapija lahko pomaga pri spodbujanju sprostitve z zmanjšanjem mišične napetosti in zvišanjem ravni serotonina v možganih.

6. Izboljša kakovost spanja: Masažna terapija lahko pomaga izboljšati kakovost spanja z zmanjšanjem stresa in tesnobe ter s spodbujanjem sprostitve.

7. Lajša glavobole: Masažna terapija lahko pomaga pri lajšanju glavobolov z zmanjšanjem mišične napetosti v vratu in ramenih, ki so pogosti sprožilci glavobolov.

8. Znižuje krvni tlak: Masažna terapija lahko pomaga znižati krvni tlak z zmanjšanjem stresa in tesnobe ter z izboljšanjem cirkulacije.

9. Zmanjšuje vnetje: Masažna terapija lahko pomaga zmanjšati vnetje s povečanjem cirkulacije in spodbujanjem sproščanja protivnetnih hormonov.

10. Pospešuje okrevanje po poškodbah: Masažna terapija lahko pomaga pospešiti okrevanje po poškodbah z zmanjšanjem mišične napetosti, izboljšanjem cirkulacije in spodbujanjem sprostitve.