Kako se zaščitite točke pritiska na nogah

Refleksologija jeoblika alternativne medicine , ki se osredotoča na točke pritiska v nogah, kot sredstvo za zdravljenje številnih različnih stiskah v telesu . Medtem ko vsi zdravniki strinjajo s refleksna , ni mogoče zanikati, da obstajaveliko živcev in točke pritiska prisoten v nogah . Bolnikih s sladkorno boleznijo morajo biti še posebej previdni pri skrbi za svoje noge zaradi visoke verjetnosti poškodbe živcev in težav promet v nogah , ki so pogosti neželeni učinki bolezni . Zaščita točke pritiska v nogah zahteva dnevno skrbnostjo . Tisto, kar potrebujete
udobne čevlje
Vložki
toplo vodo
Proste Prikaži več navodil

1

pregledujte stopala vsak dan morebitne znake obrabe ali poškodb. Če imate situacijo, kot so diabetes, je treba pogoje , kot so kurja očesa ali mehurji se takoj in z veliko nege zdraviti.
2

Nosite udobne čevlje . Dajte vaše noge dovolj prostora v čevlju in ne nosite nove čevlje za vsako podaljšano časovno obdobje, dokler se ustrezno razdelijo noter
3

Uporaba vložki . Veliko blagovnih znamk vložki na trgu, zasnovan posebej za dodajanje podpore za točke pritiska na stopalih . Eksperimentirajte z različnimi vrstami , dokler ne boste našli enega, ki vam najbolj ustreza .
4

imeti redne checkups na noge od zdravnika , če imate bolezen stopala . Diabetiki se priporoča, da se njihove noge pregledati najmanj štirikratletno.
5

Namočite noge v topli vodi, na koncu vsak dan , da se sprostite mišice in točke pritiska .

6

Get pogoste stopala masaže nadalje sprostiti noge in se sprostite točke pritiska na njih .