Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | refleksna

Kaj je 5 manipulacija masaže?

1. Effleurage :drseči potegi za spodbujanje cirkulacije, spodbujanje sprostitve in pripravo telesa na globljo masažo.

2. Petrissage :gnetenje za sprostitev mišične napetosti in izboljšanje krvnega pretoka.

3. Tapotement :udarni udarci za stimulacijo živčnega sistema in povečanje cirkulacije.

4. Trnje :globoki, drseči potegi za razbijanje brazgotin in adhezij.

5. Vibracije :hitri, nihajoči gibi za stimulacijo živčnega sistema in lajšanje napetosti.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com