meditirati na dnevni osnovi . Bodite še 5 minut od vsake zjutraj in /ali zvečer vsak meditirati za pomoč pri obnovi svojo življenjsko silo energijo. Ne glede na vašo izbiro meditacije , ali usmerjena (z svečo ali drug element ) , ali z mantro (kot ponavljanje " ohm ", kot ste meditirali ) , si predstavljajte,bela svetloba, ki prihaja iz vesolja in vnesete svojo glavo . " Glejte"bela svetloba zdrs navzdol po telesu in iskanju svoj dom v središču vašega telesa , na območju trebuha . Picture svetlo belo kroglo energično svetlobo v belo svetlobo , kot je vaša življenjska sila, energija osredotočena na tem mestu .
2 Živahno obarvane kristale pomagal osvoboditi čakre .
osvoboditi svoje čakre . "Chakra delovni zvezek «, pravi , da lahkoneravnovesje v vaših čaker povzroči tudi pomanjkanje življenjske sile energije. Celjenje in čiščenje čaker lahko ponovno odpre telo, da absorbira nadomestitev izgubljene energije, življenjska sila . Uporabite eno od sedmih osnovnih čaker in kraj kamen ustrezne barve na njej , na primer , lahko postavite zeleno žada kristala na površino vašega telesa, kjer se nahaja tvoje srce . Predstavljajte si , da je območje , kot je mogoče prižgati s pripadajočo barvo in očistijo . Barve čakre " so osnove (rdeča ) , sakralna (oranžne barve ) , solarni pleksus (rumena ) , srce ( zelena) , grlo ( modra) , obrvi ali" tretje oko " ( indigo ) in krono ( vijolična ) . Našli te kristale ( kamenje) v lokalnih trgovinah metafizičnih ali jih kupiti od spletnih virov.
3
Pijte veliko vode in jesti zdravo prehrano . Drugi pomembni načini , ki pomagajo obnoviti življenjske sile energije vključujejo sprostiti telo strupov in bolezni , da bi pravilno shranjevanje življenjsko silo energijo. Glede na " Reiki ", pijte veliko vode , da pomaga ohranjati telo očisti . Jejte surovega sadja in zelenjave , izogibajte sladkorjev in predelane hrane ter ohranjati telo brez drog, ki bi pomagale obnoviti pomembno energijo v telesu
.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com