Ali REIKI izboljša vaše duševno in fizično zdravje?

Reiki je oblika energijskega zdravljenja, podobna akupunkturi in akupresuri, ki se uporablja za spodbujanje sprostitve ter lajšanje stresa in bolečine. Medtem ko nekatere študije kažejo, da ima lahko reiki pozitivne učinke na duševno in fizično zdravje, so znanstveni dokazi o njegovi učinkovitosti omejeni in neprepričljivi.

Na primer, Nacionalni center za komplementarno in integrativno zdravje (NCCIH) navaja, da ni prepričljivih dokazov, da je reiki učinkovito zdravljenje katerega koli specifičnega zdravstvenega stanja. Vendar pa nekatere manjše študije kažejo, da ima lahko reiki potencialne koristi za zmanjšanje bolečine, izboljšanje kakovosti spanja ter zmanjšanje anksioznosti in depresije.

Na splošno, čeprav reiki lahko zagotovi sprostitev in lajšanje stresa, ni dovolj znanstvenih dokazov, ki bi podpirali njegovo učinkovitost kot zdravljenje posebnih duševnih ali telesnih zdravstvenih stanj.