Kaj je morski kolagen?

Morski kolagen je vrsta kolagena, pridobljenega iz kože, kosti in ribjih lusk. Je naravni vir esencialnih aminokislin, vključno z glicinom, prolinom, hidroksiprolinom in argininom, ki so pomembni za ohranjanje zdrave kože, las, nohtov in sklepov.

Morski kolagen se pogosto uporablja kot prehransko dopolnilo ali ga dodajajo izdelkom za nego kože in kozmetiki. Dokazano je, da ima več možnih koristi, vključno z:

* Izboljšana elastičnost in navlaženost kože

* Zmanjšanje gub in drobnih linij

* Povečana čvrstost in napetost kože

* Izboljšana moč in rast nohtov

* Izboljšano zdravje in mobilnost sklepov

* Zmanjšano vnetje

* Zmanjšano tveganje za osteoporozo

Morski kolagen velja za varen dodatek, ki ga ljudje dobro prenašajo. Vendar pa je, kot pri vsakem dodatku, nujno upoštevati priporočene smernice za odmerjanje in ne preseči priporočenega dnevnega vnosa.

Omeniti velja tudi, da se morajo morskega kolagena izogibati posamezniki, ki so alergični na ribe ali školjke. Če imate kakršne koli pomisleke glede jemanja morskega kolagena ali če imate kakršne koli osnovne zdravstvene težave, je vedno priporočljivo, da se pred uporabo posvetujete z zdravstvenim delavcem.