Play svojo šamanski bobnanjem ali rožljanje glasbo. To je lahko tudikombinacija obojega.
2
Lezite na tla na hrbet, in da si čim prijetnejše . Lahko ležati na postelji , preveč. Uporabite blazino. Možno je, vaša telesna temperatura se lahko med vožnjo rahlo spusti. To je v redu , le poskrbite, da imate odejo , da se pokrije with.Close vaših očeh in melodijo v glasbi . Dovolite,da vas zvok izvedbo navznoter. Sprostite se . Če imate težave sproščujoče , traja nekaj globokih vdihov .
3
Začeti vizualizirati sveto mesto v tvoji glavi oko . To je lahkoplaža ali gozd , ki ste jih prej obiskali , fantazijski vrt , ali kjerkoli se počutite varno. To ni nujno , da je nekje , da ste fizično prej. Izkoristiti v svoj domišljijski sfero in bodite ustvarjalni !
4
Vprašajte tiho , da gredo na vašo sveto mesto . Potem pa samo čakati . Opažati čustva , občutke in misli imate . Imejte oči zaprte in vašo pozornost navznoter. Kot ste potovanje , lahko vidite svojo sveto mesto v tvoji glavi oko , ali pa samo občutek, da ste tam . Če ste v temi , da imajo svoj namen, da se na vašo sveto mesto . Če imate težave pri pridobivanju na svojo sveto mesto , prositi za pomoč . Morda se bo pojavilavrata , ali boste našli pozdravil živali ali duhovnega vodjo , ki vas bo popeljal tja.
5
enkrat v svetem mestu, vprašati, če obstajajo kakršne koli alkoholne vodniki ali pomočnice prisotna . Oglejte si, kdo pokaže ! Tam bi lahko živali , ki pridejo v vašo notranjo vizijo . Morda boste prav tako občutek, da je vaš višji jaz ali več duše prisotna in na voljo za you.Ask vprašanja , tako da lahko vaši pomočniki in višji jaz pomagal pri reševanju težav . Vprašajte za orientacijo. Vi bi se lahko presenečeni , kaj odgovarja boste prejeli !
6
se seznani z vsemi simboli , lahko barve ali številke pokažejo. Prav tako bodite pozorni na to, kar vaš duh vodniki govorijo z vami. Nadaljuj na vaši poti .
7
Proti koncu skladbe se bobobnanje postane hitro . To je tvoj signal , da začnete dokončanje vaše potovanje . Bodite prepričani, da se zahvalim in da se poslovite od vašega duha vodičev in pomočnikov . Vaš vrt ali sveto mesto morda počasi raztopi , ali boste morda počutili kot ste letijo stran od nje . Kot je vaša zavest vrne v fizičnem svetu , biti nežen s sabo . Ne vstati takoj. Ostani ležanje .
8
zapišite v svoj dnevnik , kaj si videl , slišal, čutil, itd Pisanje izkušnje, ki vam bo pomagal ga vključili , kot tudi razkrila nobenih odgovorov, ki jih morda seeking.Welcome back !
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com