Kaj je shiatsu?

Shiatsu (指圧, shiatsu, dobesedno "pritisk s prsti") je oblika tradicionalne japonske masažne terapije. Shiatsu je ena najstarejših, tradicionalnih oblik alternativne medicine iz Japonske, katere korenine segajo v pradavnino. Je akupresurna masaža, pri kateri s prsti in dlanmi stimuliramo določene točke na telesu, zlasti akupunkturne točke. Shiatsu deluje tako, da izvaja pritisk vzdolž sena, ki je mreža kanalov v telesu, skozi katere teče či (ali energija).

Prednosti shiatsuja vključujejo sprostitev, izboljšano cirkulacijo, lajšanje bolečin in napetosti ter izboljšano splošno zdravje in dobro počutje. Shiatsu lahko pomaga tudi pri posebnih zdravstvenih stanjih, kot so glavoboli, bolečine v hrbtu, nespečnost in prebavne težave.

Shiatsu je varna in učinkovita oblika masaže, v kateri lahko uživajo ljudje vseh starosti. Vendar je pomembno, da se pred začetkom zdravljenja s shiatsujem posvetujete z usposobljenim zdravnikom, saj obstajajo določena stanja, zaradi katerih je shiatsu lahko neprimeren.