Na to vprašanje ni dokončnega odgovora, saj se od osebe do osebe razlikuje. Nekateri ljudje bodo morda morali polulati pogosteje kot drugi, na to pa lahko vplivajo različni dejavniki, kot so vnos tekočine, prehrana in stopnja aktivnosti. Na splošno bi si morala večina ljudi prizadevati polulati vsake 2-4 ure. Če ugotovite, da lulate pogosteje ali manj pogosto, se je vredno o tem pogovoriti z zdravnikom, da se prepričate, da ni osnovnih zdravstvenih težav.