Kaj storiti, če boli, ko lulaš?

1. Preverite svoj urin . Če je vaš urin moten, temen ali ima neprijeten vonj, je to lahko znak okužbe sečil (UTI).

2. Pijte veliko tekočine . Če ostanete hidrirani, lahko razredčite urin in naredite uriniranje manj boleče.

3. Vzemite zdravilo proti bolečinam brez recepta , kot je ibuprofen (Advil, Motrin IB) ali acetaminofen (Tylenol).

4. Nanesite toplotno oblogo na spodnji del trebuha. To lahko pomaga pri lajšanju bolečin in mišičnih krčev.

5. Izogibajte se hrani in pijače, ki lahko dražijo mehur, kot so alkohol, kofein, začinjena hrana in kislo sadje.

Kdaj k zdravniku

- Imate hude bolečine ali pekoč občutek, ko lulate .

- Vaš urin je moten, temen ali krvav .

- Imate vročino ali mrzlico .

- Čutite bolečino v hrbtu ali boku .

- Vaša bolečina se ne izboljša po nekaj dneh zdravljenja doma .

Zdravnik bo morda opravil nekaj preiskav, kot je preiskava urina ali slikanje, da ugotovi, kaj povzroča vaše simptome, in priporoči najboljše zdravljenje.

Kako preprečiti UTI

UTI so najpogostejši vzrok za boleče uriniranje. Ti nasveti vam lahko pomagajo zmanjšati tveganje:

- Pijte veliko tekočine.

- Pogosto izpraznite mehur .

- Brišite od spredaj nazaj po uporabi stranišča.

- Izogibajte se uporabi ženskih higienskih izdelkov , saj lahko vsebujejo bakterije.

- Pogovorite se s svojim zdravnikom o preventivnih ukrepih če imate pogoste okužbe sečil.