Kako položiti Vicks VapoRub na podplatih

Vicks VapoRub jesalve , ki lahko zmanjšajo draženje na koži , kot tudi v mišicah . Pravilno njegovo uporabo vam omogočajo najvišjo stopnjo udobja , tudi če imate vnetje ali mišicah . Če imate zmerno do hude bolečine v nogah , uporabi Vicks VapoRub lahko zagotovijo olajšave , dokler lahko posvetuje z zdravstveni delavec. Tisto, kar potrebujete
Vicks VapoRub
čisto brisačo
Proste Prikaži več navodil
1

umijte noge z milom in toplo vodo. Poskrbite, da vaše noge so čim bolj čist , preden karkoli na njih, da poskrbite,salve bo imel največjo ugoden učinek .
2

temeljito osušimo noge . Mokre noge so veliko bolj verjetno, da razvijejo bakterijskih okužb kot suhih nog.
3

Nanesite majhno dab o Vicks VapoRub neposredno na podplatih . Bolje je , da začnete z majhno količino in dodate več , saj veliko ljudi podcenjuje potentnost salve .
4

Masaža Vicks VapoRub na noge s konicami prstom v majhnem krožnimi gibi . To pomagasalve prodre skozi vaše pore , kar je še posebej pomembno v primerih mišic ali vezi bolečine .
5

Počakajte pet minut po prvi uporabi . Učinki Vicks VapoRub lahko včasih traja nekaj časa , preden boste počutili polni učinek . Ta časovni zamik vas bo pred premočnim salve .
6

posušil noge vsaj 10 minut , da se ohrani Vicks VapoRub z upoštevanjem vaših nogavice ali nogavice .

7

Ostani v nogah, kolikor je to mogoče , da se ublaži pritisk na območju stopala . Medtem ko bi Vicks VapoRub , da se zdi , da jebolečina izginila ,poškodbe ali draženje je še vedno aktiven , innajboljši način, da se nad njim je s počitkom .
8.

Znova je salve , ko so učinki popuščati , ponovijo postopek za čiščenje in sušenje, vsakič, koje uporaba nujna .