Kako preprečiti osteosarkomom

osteosarkom,vrsta kostnega raka , ki se običajno pojavi pri mladih odraslih . Čeprav redko, lahko to vrsto raka vpliva tudi odraslim , in simptomi so lahko bolečine kosti, zlomov kosti , otekanje in nežnost . Ker osteosarkomski jeagresivna bolezen , zgodnje odkrivanje in zdravljenje ključnega pomena . Žal , ni načina , da se prepreči osteosarkoma . Vendar pa se lahkobolezen metastaze in iz drugih območij , na katerih spremembe življenjskega sloga lahko znižali tveganje osebe . Navodila

1

vedeti vaše tveganje . Imajo družinsko anamnezo Osteosarkom ali druge vrste raka - ali doživlja najstniški rast Izbruh - poveča tveganje osebe za razvoj te vrste raka . Posamezniki z višjim tveganjem, je treba spremljati nenavadne simptome in preiskovanje kronične bolečine v kosteh .
2

Get redna testiranja za raka. Letne projekcije lahko zazna zgodnje primere Osteosarkom in izboljšali svoje preživetje kvote .
3

Izboljšajte svojo prehrano . Zmanjšajte vnos mastne hrane in rdečega mesa , da zmanjšate možnost za nastanek različnih vrst raka . Jejte veliko svežega sadja in zelenjave . Ohraniti zdravo telesno težo.
4

Svinec aktiven življenjski slog . Biti aktiven in telovadba vsaj 90 minutoteden izboljšuje splošno počutje in zmanjšuje tveganje za nastanek nekaterih vrst raka , ki se lahko metastaze in vpliva na kosti .
5

Pijte zeleni čaj . Ena skodelica zelenega čaja vsebuje med 50 in 150 mg antioksidantov , ki lahko izboljšajo vaš imunski sistem in zmanjša tveganje raka .
6

Omejite izpostavljenost sevanju . Zdravljenje z obsevanjem za zdravljenje drugih vrst raka, lahko poveča verjetnost za razvoj osteosarkoma . Omejiti izpostavljenost sevanju ali znižati odmerek zmanjšati tveganje .