Alkalne Diet za boj proti raku

Ali si poskušajo ovirati rasti raka v telesu , ali pa preprosto iščejo bolj zdravo prehrano , lahkoprehod odkislih do alkalno življenjski slog jegradnik za večjo telesno zdravje. Pri odločanju za široko porabo snovi s kislimi lastnostmi ,stopnja bolezni in okužbe v Združenih državah Amerike postane manj presenetljivo. Povedano preprosto : bolezen ne more obstajati v alkalnem okolju. Z uravnoteženjem svoj ​​notranji pH lahko omejite dovzetnost za bolezni , kot tudi upočasni hitrost prostimi radikali in drugimi škodljivimi vplivi, ki v telesu . Piti vodo in zastavljene cilje

Pijte veliko vode . Eden od najpreprostejših in najbolj stroškovno učinkovitih temeljih vse alkalno dieto jeporaba vode . Ker lahkoalkalna krvničk vsebuje do 20 -kratno količino kisika kot kisle celici, poleg osmih 8 - oz . kozarcev vodena dan lahko opazna razlika v količini kisika vaše celice lahko imajo . Čeprav na splošno gibale okrog 7 točk na pH lestvici , voda ima redko kakovosti oksidativne in hranljiva celice , medtem ko rdečica ven toksinov s kislimi snovmi levo . Najbolje grafikon svoj ​​napredek , da nabor kratkoročnih in dolgoročnih ciljev za vašo dieto . Če so vam diagnosticirali raka , in se zahtevajo dramatičen premik v vašem pH ravni , da bi pomagali boriti , boste želeli, da bi tako pomembne spremembe , kot je vaše telo lahko ročaj .
Stvari je treba Izogibajte

omeji ali povsem zmanjšati uživanje hrane z veliko pH , kot so kava, črni čaj , alkohola, umetnih sladil , govedine in svinjine ( vse meso je kisla do neke mere ), kot tudi topljenega sira , arašidi , več kot predelana živila , živila z aditivi in ​​drog, brezalkoholnih pijač , kot tudi "belih živil ", kot so beli riž in kruh . Če imate raka , bi se izognili vsem sladkorjev, kot tudi katera koli živila, ki vsebujejo delno hidrogenirana olja ( preberite oznake , ti so odete v skoraj vse, od zamrznjenih živil, kremnih juh in proizvode iz sira ) . Razviti seznam živil in pijač, ki jih najpogosteje za dovod in raziskave oceno kislosti vsakega od njih.

Zdrave alternative

Dopolnilo kisle hrane, ki jo jedel z zdravim alternativ . Na primer , izvajanje cela zrna na mestu " belih živil ," ali zeliščnih čajev in zelenjavnimi sokovi , namesto brezalkoholne pijače . Osredotočite se na jesti čim več surove zelenjave in žitaric , kot si lahko , medtem ko je vodenje oko za sladki krompir, beli krompir , fižol, jogurt in kefir v trgovinah . Čeprav jevegetarijanska prehrana pogosto štejejonajboljše za ohranjanje visoke alkalne ravnotežja , lahko majhne količine ekološko dvignjeno mesa ali rib zakrknjeno boobčasno poslastica . Temeljni elementi za bazičnosti začne z makrobiotično poudarkom na živilih , da izberete visoko alkalno surovo zelenjavo nad svojimi nekoliko kislih kuhanih kolegi.

Glede na študijo, ki jo je National Cancer Institute zbrala leta 2009 , dva od trije strokovnjaki z rakom priporočljivo 70 odstotkov prehrane surovo hrano (nekuhane ) , medtem ko jemanjši odstotek prednost 50 odstotkov surovo dieto s hrano. Dobra novica je, da so praktično vsi strokovnjaki za rak posvetoval verjel, da sestanje raka vsakega bolnika lahko znatno izboljšala s spremembo prehrane in uresničevanje rutino .