Naučite se prepoznati bolečine . Da bi našli najboljše zdravljenje za zmanjšanje bolečine , boste morali razložiti s svojim zdravnikom , kajbolečina je všeč . To lahko vključuje resnost , ki je običajno merjena na lestvici od 1 do 10, pri 10 panajhujša bolečina , ki ste jih kdaj doživeli . Boste morali opisati lokacijo , čas dneva, da se je pojavila , trajanje in kakovost bolečine , kotostro, zbadajočo ali topo bolečino .
2
Bodite blago sredstvo proti bolečinam . To lahko vključuje več - thecounter zdravila , kot so acetaminofen ali protivnetnih zdravil , kot so Tylenol , aspirin ali Aleve . Te je treba uporabiti za blage bolečine , saj lahkozdravilo ublaži simptome le za kratek čas.
3
Bodite močnejši proti bolečinam , ki zahteva zdravniški recept . Obstaja veliko možnosti . Za zmerno bolečino , poskusite zdravil z kodein , kot Tylenol z kodein . Za hude bolečine , da morfin, oksikodon ali dilaudid . To so lahko težke odmerke in lahko nadaljuje s tveganji , če se jemlje redno .
4
Bodite sprošča mišice kot morda imate mišične krče z rakom . Ta zdravila lahko vključujejo Flexeril ali Ativan .
5
Get masažo . Masaža terapija lahko zagotovi začasna pomoč in omogočajo sprostitev mišic .
6
Poskusite ledu pakiranj ali vročo kopel . To lahko pomaga pri sprostitvi mišic in zmanjševanje otekline , vse vložene z rakom ali kemoterapijo .
7
Poskusite TENS enote . Transkutane električni stimulator živcev lahko predpiše vaš zdravnik . To jestroj, ki ga lahko uporabljate doma . Postavite elektrode na vašem telesu bližini bolečine in to prinaša blage elektrošoke , ki stimulirajo živce in blokirajo bolečino . Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, ali je ta pravica za vaše stanje.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane