kemoterapijo , v smislu, namerno poškoduje svoje telo , da bi se usmerila v rakaste celice . To je pozitivno , saj pomaga premagati raka , vendar je pogosto pušča tistih, zdravljenih občutek neverjetno utrujeni , v obsegu , da tudi ostali ne ponuja predaha . Zdi se nenavadno, nato pa bi , da vadba pomaga pri takem pomanjkanju energije , vendar je večina zdravniki priporočajo režim vadbe pri bolnikih, ki prestajajo kemoterapijo . Preprosta vaja , kot na sprehod okrog bloka , ali lahek trening za moč lahko pomaga v boju proti utrujenosti zdravljenja kemo .
Oblikovanje programa
Rak ji manifestira sebe v različnih oblikah , kot to počne kemoterapijo , zato je ključnega pomena , da se posvetujte s svojim zdravnikom , preden izvede kakršen koli vrsto vadbe . Očitno je, da lahka naloga , kot sta hoja je sprejemljiva , vendar težja naloga , kot so tek, kolesarjenje ali plavanje je treba vprašal prvi. Jezik
ključ do njegovega začetka uresničevanja med kemoterapijo je, da začnete s kratkimi, nizko intenzivne treninge na vsaj trikrat na teden . Kot ste še naprej izvaja in okrepiti , lahko podaljšalo trajanje vaših vaj in povečanje kako pogosto izvaja v enem tednu. Prepričajte se , da ko spremenite svoj program , boste obdržali svojega zdravnika obvestiti o tem, kaj počnete .
ReapDuševno Prednosti
dobro duševno zdravje ključna za boj proti kakršna koli bolezen , rak vključeni. Vaja je pokazala, da se izboljša srečo in duševne moči pri bolnikih z rakom . To daje občutek dobrega počutja in odgovornost pogosto primanjkuje pri bolnikih z rakom . Rak je ena od najtežjih bolezni premagati , in znanje , ki lahko stresno . Vaja , čeprav vrača občutek moči , kot so bolniki počutijo, kot da so aktivno boju proti sovražniku , ki je rak .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com