Jejte več vlaknin in surovo zelenjavo . Vlakna in surove zelenjave opravljajo bolezni iz svojega debelega črevesa . Nekateri strokovnjaki trdijo tudi do deset obrokov na dan je učinkovita. Osredotočite se na korenasto zelenjavo , kot je korenje , krompir , repa, jam, kot tudi drugi , kot so avokado in fižol .
2
Jejte sadje bolj visoko vlaken in zelenjave med devetih zjutraj in opoldne , ko vaše telo v to je normalno obdobje odprave . Avokado , papaja in guava , canteloupe in kivi se uporabljajo za spiranje telesne vsakdanje bolezni nastavljivi zadeve. To tudi močno zmanjšuje zaprtost, opozorilni znak za raka na debelem črevesu . Uporaba ta korak sam po sebi morda ni dovolj za preprečevanje črevesnih polipov tvorjenje.
3
enkratletno osvoboditi vaš debelo črevo zlahkoto tri dni tekočina hitro. Uporabite sveže sokove , ki jih naredite sami sprožiti razpad poškodovanega tkiva in vlog v debelem črevesu .
4
Proučiti različne vrste očisti tehnik, kot so aloe vera sok in mošt posti posti , da bi našli enega , ki vam gradenj najboljše. Pred kakršnimi koli drastične spremembe v vaši prehrani kot je na postu posvetujte s svojim zdravnikom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com