Kako je živeti z multiplim mielomom

Multipli mielom (MM) je vrsta krvnega raka, ki se začne v plazemskih celicah. Plazemske celice so vrsta belih krvnih celic, ki pomagajo v boju proti okužbam. Pri MM plazemske celice postanejo rakave in začnejo rasti brez nadzora. To lahko privede do številnih težav, vključno z:

* Bolečine v kosteh: MM pogosto povzroča bolečine v kosteh, zlasti v hrbtenici, medenici in rebrih.

* Anemija: MM lahko privede do anemije, ki je stanje, v katerem kri nima dovolj rdečih krvnih celic. To lahko povzroči utrujenost, šibkost in težko dihanje.

* Poškodba ledvic: MM lahko poškoduje ledvice, kar lahko povzroči odpoved ledvic.

* Hiperkalciemija: MM lahko povzroči hiperkalciemijo, to je stanje, v katerem je v krvi preveč kalcija. To lahko povzroči številne težave, vključno s slabostjo, bruhanjem, zaprtjem in zmedenostjo.

* Imunska pomanjkljivost: MM lahko privede do imunske pomanjkljivosti, ki je stanje, v katerem imunski sistem ne deluje pravilno. To lahko telesu oteži boj proti okužbi.

Življenje z MM je lahko izziv, vendar so na voljo številna zdravljenja, ki lahko pomagajo izboljšati kakovost življenja ljudi s tem stanjem. Ta zdravljenja vključujejo kemoterapijo, radioterapijo, ciljno terapijo in presaditev matičnih celic.

Tu je nekaj nasvetov za življenje z MM:

* Zagotovite si redno zdravniško oskrbo: Pomembno je, da redno obiskujete zdravnika, da spremlja vaše stanje in se zdravi.

* Jejte zdravo prehrano: Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga izboljšati vaše splošno zdravje in dobro počutje. Izberite živila, ki so bogata s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki.

* Redno telovadite: Vadba lahko pomaga izboljšati vašo moč, energijo in razpoloženje. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, katera vrsta vadbe je prava za vas.

* Obvladajte stres: Stres lahko poslabša simptome MM. Poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa, kot so vadba, joga ali meditacija.

* Pridobite podporo: Pogovor z drugimi ljudmi, ki imajo MM, je lahko koristen način za pridobitev podpore in informacij. Za osebe z MM so na voljo številne podporne skupine.

Življenje z MM je lahko izziv, vendar lahko storite številne stvari, da izboljšate kakovost svojega življenja. Če upoštevate te nasvete, lahko prevzamete aktivno vlogo pri obvladovanju svojega stanja in živite polno in srečno življenje.