zgraditi podporni sistem . To vključuje vse od svojega zdravnika, da svoje prijatelje in družino na vaše duhovščine . Bolj ko Obkrožite se s pozitivno energijo ,več si lahko osredotočite na svoje okrevanje .
2
ne opusti svoj prejšnji način življenja . Čeprav boste morda morali skrajšati svoje dejavnosti , da se ujemajo z vašo bolezen, vam ni treba odreči stvari, ki ti prinesel veselje. Živeti vsak dan s polno paro.
3
Vaja vaše telo. Takoj, ko ste sposobni za nadaljevanje telesne aktivnosti , se sprehodite ali voziti kolo . Aktivno življenje bo pripomoglo k procesu zdravljenja .
4
Jejte naravnih , ekoloških živil . Manj pesticidov in drugih kemikalij v telesu ,bolj zdravi boste .
5
Ohraniti vaše odnose . Ljudje pogosto postanejo depresivni , ko ločeni od svojih družbenih krogov , ki lahko posledično ovirajo izboljšanje zdravja . Vprašajte svojega zdravnika, da se sklicujete na svetovalca ali predpiše antidepresiv , če čutite potrebo , da se osami .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com