Kaj je helioza?

Cheilosis ali angularni heilitis je vnetno stanje, ki prizadene kotičke ust. Zanj so značilne rdečina, razpoke in bolečina. Cheilosis je pogosto posledica pomanjkanja nekaterih hranil, kot so železo, cink in vitamini B. Lahko je tudi posledica dehidracije, izpostavljenosti težkim vremenskim razmeram ali okužbe.

Pogosti vzroki heiloze vključujejo:

* Prehranske pomanjkljivosti . Pomanjkanje nekaterih vitaminov in mineralov, kot so železo, cink in vitamini skupine B, lahko povzroči heilozo.

* Dehidracija . Če ne pijete dovolj tekočine, lahko koža okoli ust postane suha in razpokana.

* Izpostavljenost težkim vremenskim razmeram . Hladno in suho vreme lahko draži kožo okoli ust in povzroči heilozo.

* Okužba . Heilozo lahko povzroči tudi bakterijska ali glivična okužba.

Cheilosis se običajno zdravi s kombinacijo sprememb življenjskega sloga, kot je pitje veliko tekočine in uživanje zdrave prehrane ter zdravil brez recepta ali zdravil na recept.

Tukaj je nekaj nasvetov za preprečevanje heiloze:

* Jejte zdravo prehrano, ki je bogata s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki.

* Pijte veliko tekočine, predvsem vode.

* Izogibajte se izpostavljanju težkim vremenskim razmeram.

* Na ustne kotičke nanesite balzam za ustnice, da ostanejo vlažni.