Načini za preprečevanje raka na jetrih

Po navedbah National Cancer Institute , bo po ocenah 49.096 novih primerov raka na jetrih in 11.033 smrtnih primerov v ZDA v letu 2009 . Zaradi teh visokih številk , je pomembno razumeti, da so načini za preprečevanje raka ledvic . Kljub temu, da je pomembno, da zmanjšate dejavnike tveganja za raka ledvic , ni jamstva , saj so nekateri ljudje bolj dovzetni za dejavnike tveganja, kot drugi. Diet

Osredotočanje na vaše prehrane je eden od načinov za preprečevanje raka ledvic. Izberite dieto, bogato v živilih rastlinskega izvora , da zmanjšate tveganje za nastanek raka ledvic . Jejte veliko različnih vrst sadja in zelenjave. Prav tako je pomembno , da jedo živila , ki so z nizko vsebnostjo maščob, soli in natrija . Ne samo, da je tisto, kar jeste pomembno , vendar je prav tako pomembno, da se varno pripravo in shranjevanje živil . Alkohol je treba popiti v zmernih količinah.
Smoking

Če kadite , da svoje najboljše, da se ustavi . Kajenje je bil povezan z rakom na ledvicah, tako opustili kajenje , jepomemben sestavni del zmanjševanja tveganje za nastanek raka ledvic. Podobno ne žvečiti tobak ali uporabe tobaka na kakršen koli način .
Vaša teža in telesnosti

Drugi načini za preprečevanje raka ledvic vključujejo vzdrževanje zdrave telesne teže . Ugotovite, vaš ITM (indeks telesne mase ) in si prizadevati , da ga dobite v normalnem območju za vašo višino in spol. Če ste predebeli , sprejmejo ukrepe za zniževanje telesne teže. Če ste sedeči , dobili aktivni. Hoditi, plavati, tek , kolo ali opravljati drugih dejavnosti , da obdržite svoj krvni premikanje in spali kalorij .
Poklicno izpostavljenost

Izogibanje izpostavljenosti povezanih z rakom, ki povzročajo povzročitelji, kot so kadmij in azbesta je še en način, da se zmanjša tveganje za pridobitev raka ledvic. Če je vaš poklic zahteva, da delajo v plavžu ali koksa pečici ali v bližini povezanih dejavnikov , ki povzročajo raka , razpravljali o zmanjšanju svoje dejavnike tveganja z zdravnikom in delodajalcem.

Dedna komponenta

so bile nekatere dedne pogoji povezani z dejavniki tveganja za raka ledvic . Ti vključujejo von Hippal - Lindau sindrom in papilarnih karcinomom ledvičnih celic . Če ti pogoji teči v vaši družini , boste morda želeli obiskati zdravnika približno pridobivanje testirajo za te dedno pogoji .
Pain Medication

zlorablja ali zlorabo zdravil bolečine , vključno over-the- counter zdravil , za dalj časa, se poveča tudi svoj ​​dejavnik tveganja za raka na jetrih .
Zdravstvene Pogoji

Če imate visok krvni tlak , ki jemljejo ukrepe za zmanjšanje visokega krvnega tlaka je še en način za preprečevanje raka ledvic. Poleg tega se morajo zavedati, da lahko dolgoročno dializo tudi poveča tveganje za raka na jetrih .