Kako, da obdržite svoj ​​PSA Nizka

stopnja PSA , ki je stal za antigen prostate specifični , dvigne, ko obstaja rak prostate , ki je - orehove oblike žleze , katerih izločki nahranimo in prometne sperme . Medtem ko se visoka raven PSA ni neposredno povzroči raka , dokazi kažejo, da višji faktorji PSA v višje tveganje za nastanek raka . Tako se lahko ljudje nagnjeni k višji ravni PSA bolj nagnjeni k dobili raka na prostati . Znižajte PSA rezultat čim bolj smiselno v prizadevanju za dobro zdravje . Navodila

1

Jejte likopena bogato hrano . Študije kažejo, da že majhne količine likopena , kot na primer paradižnik , prispevati k znižanju ravni PSA bistveno . Likopen bogati živila vsebujejo paradižnik, papaja , marelice, rožnate grenivke in lubenice .
2

Get redno testiranje ravni PSA . Če zdravnik odkrije rakaste celice zgodaj skozi PSA testiranje , da lahko odloča o načrtu , da bi dobili vašo raven PSA pod nadzorom. On lahko to storite s pomočjo zdravil na recept , ki zavirajo encim , ki spodbuja rast prostate celic.
3

prehod na nizko vsebnostjo maščob prehrane dopolnjena z lanenih semen . Nekatere predhodne študije kažejo, da lahko takšen načrtprehranjevanja ohranja nizke stroške PSA rezultate . Ali ste vključujejo laneno ali ne, jedo dieto z nizko vsebnostjo maščob se zdi, da pomaga zmanjšati tveganje za nastanek raka na prostati.