Kaj preprečuje raka prostate ?

Je preprečevanje raka na prostati ni zagotovljena. Čepravpriporočen pristop je ohraniti dieto z nizko vsebnostjo maščob in z veliko svežega sadja , zelenjave in rib . To vključuje uveljavljanje na redno vzdrževanje zdravega načina življenja . Ti dve strategiji pripomorejo k preprečevanju raka na prostati , ki jih ohranja zdravo prehransko dieto in običajno telesno težo . Pomen

pojav raka prostate je predvsem pri starejših moških, ki so se upokojili po navadi na bolj lagodno način življenja . Sedeči način življenja povečuje tveganje za razvoj te vrste raka, zaradi pomanjkanja telesne vadbe in slabe prehranjevalne navade . Zdrava živila in redno telesno zmanjša tveganje za raka na prostati . Vaja se izvede s hojo na redni osnovi , igranje golfa ali druge activities.Guidelines za posebne prehranske preprečevanju te vrste raka, ne obstajajo . Prehranske nasvete osredotoča na jedo zmerno količino na obroke in ne preveč jesti . Omejevanjem sladkarij in soli , skupaj s povečanjem porabe celotne pšenice in žitnih izdelkih je zelo priporočljivo. Porabijo svežega sadja in zelenjave zmanjša tveganje za razvoj katerokoli vrsto raka . Antioksidanti in likopena v to sadje in zelenjavo so povezane z znižanjem tveganja pri raku , vendar ni neposredne povezave za preprečevanje raka na prostati . Primarna prednost , da jedo svežega sadja in zelenjave , je, da vzdržuje priporočeno idealno telesno težo .
Premisleki

Povezovanje prekomerno telesno težo ali debelostjo težave človek , da ima raka na prostati ni bila neposredno potrjena s strani raziskovalcev na področju raka prostate. Čeprav ni neposredne povezave , ugotovitve s točko American Cancer Society , da obstaja večja dovzetnost za raka , ko ječlovek prekomerno težkih ali debelih . Porabljajo zelenjava , ki vsebujejo fitoestrogene , kot so soja , lahko prepreči raka na prostati . Azijske ljudje porabijo več sojinih beljakovin kot non- azijskih moških in so znatno nižje stopnje raka prostate , glede na kliniki Mayo . Tudi ljudje , ki uživajo zeleni čaj imajo nižje vplivih na prostati in drugih vrst raka . To je zato, ker zeleni čaj vsebuje polifenol antioksidante.
Zmote

razvoj cepiva proti raku na prostati , je v teku in ni na voljo od leta 2009 . Ta raziskava se osredotoča na cepiva zasnovan , da napadejo in uničijo rakave celice prostate . Klinična preskušanja potekajo po vsej državi inprostate specialist rak se je treba posvetovati pred sodelovanjem v vsakem kliničnem preskušanju .
Prednosti

Glavnodejavno in ustrezno prehransko življenjskega sloga ne le zmanjša tveganje za raka na prostati , tudi zmanjša tveganje za vse vrste raka . Aktiven način življenja povečuje tudi kakovost moško življenja in sposobnost za sodelovanje nobenih številne dejavnosti, kot so šport, pohodništvo , potovanja, plavanje in dodatnih fizično zahtevnih dogodkov .
Opozorilo

Pred začetkom program vadbe in prehrane spremembe, je zelo priporočljivo , da se posvetujedružinski zdravnik ali drugi zdravstveni delavci za priporočene ukrepe . Nenadna sprememba prehrane ali izvaja rutinsko, lahko pride do dodatnih zdravstvenih vprašanjih in stranskih učinkov skrbno spremljanje bi moralo potekati predvsem v človeku ima prekomerno telesno težo , debelih ali običajno vodi sedeči način življenja .