Kako preprečiti rak prostate širjenja

Prostata ježleza , ki sedi pred danko in je odgovoren za nadzor telesnih tekočinah se onesvestil . Ko se razvije rak , nenormalne celice Zrno skupaj in tvorijo tumorje , ki jih je mogoče odstraniti ali zdravijo z obsevanjem , da jih skrči. Ko se celice pobegniti in razširil na druge dele telesa , se imenuje metastaze . Ta proces se lahko zgodi hitro ali več v trajanju časa, in obstajajo načini, da se upočasni in celo stop dogaja. Navodila
1

Zaužijte kvercetin , likopena in sulforafan . To so snovi , ki lahko pomaga pri preprečevanju raka na prostati širjenja. Razen obliki dodatka , jih lahko najdemo tudi v hrani . Paradižnika , kot ketchup , omake in dušena paradižnik so vir likopena , kvercetin lahko najdemo v zelenem čaju , jabolka, rdeče vino in čebulo . Sulforafan je mogoče najti v brokolija , cvetače in zelja . Glede na zdravje in varnost sklada delavec je Amerike , naj bi dobil 3 do 4 obrokov teh sadja in zelenjave na dan.
2

Bodite natrijev klodronat . To jeizguba kostne mase, zdravila na recept , ki je bila po navedbah raziskovalcev v Združenem kraljestvu , da bi preprečili širjenje raka prostate v kosti , eden od prvih mest, ki se ponavadi širi . To se jemlje z vodo , zjutraj z želodcem prazno .
3

Izrežite slabe hrane. Harvard Medical School je opravila raziskavo o učinkih nekaterih živil na raka na prostati. Odprava živila, ki so bodisi z visoko vsebnostjo maščob ali vsebujejo visoke količine kalcija , kot so mlečni izdelki, rdeče meso in globoko ocvrte hrane , lahko zmanjša raka na prostati .
4.

Vaja . Vaja lahko pomagajo ohraniti težo navzdol in v skladu z American Cancer Society , lahko visoka raven vadbe pomaga zmanjšati tveganje za napredovalega raka prostate , predvsem pri starejših moških .
5

Povečajte svojo imuniteto. Ob nekaterih vitaminov in mineralov lahko pomaga tudi pri preprečevanju širjenja raka na prostati . Glede na študijo, ki jo je Arizona Cancer Center opravljeno , selen in vitamin E sta koristnih hranil za prostato. Oba selena in vitamina E je na voljo v obliki dodatka inpriporočilo je 200 mcg selena in 50 ie vitamina E na dan.
6

Jejte soje . Soja vsebuje genistein snovi, imenovane , ki po mnenju preiskovalcev na Northwestern University, je bil povezan z znižanjem metastaze raka na prostati v pljuča .