Preglejte svojo glavo in obraz. Uporabite enega ali oba ogledalo in ga uporabite sušilcem za lase , da se premaknete dlake na lasišču , tako da lahko ga pregledajo .
2
Preverite svoje roke in nohte. Uporaba celovečerni ogledalo , preuči svoje roke, komolce in pod pazduhami .
3
Osredotočite se na svoje prsi , vrat in trup . Uporaba ročno ogledalo , preglejte tilniku , nadlakti , ramena , hrbet, zadnjica vaših nog in zadnjice .
4
Sedi in preverite svoje noge in stopala . Ne pozabite, da preverite svoje pete, podplate in nohte .
5
Uporabite ročno ogledalo , naj preuči območje okoli vaše genitalije.
6
iskati morebitne rjavkasto znamk na koži , ki niso bili tam pred . Moles , ki so asimetrične in imajo neravne meje lahko rakav . Večina krti sosamski odtenek rjave ali črne barve , vendarrakavi mol je pogosto različni odtenki rjave , rjavi ali črni barvi.
7
pokličite svojega zdravnika . Če vidiš kaj sumljivega , ko opravijo svoje lastno izpit , pokličite svojega zdravnika . Dermatolog lahko prepoznamo melanom ( kožni rak) na svoji začetni fazi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com